SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka na przyrost masy mięśniowej

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 601

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Wiek 16 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 979
Cześć chodze na siłownię od 2 miesięcy ake spróbował bym jakiś odżywek według was co kupić na przyrost masy mięśniowej
15 lat 190cm wzrostu na silowni jestem codziennie głupie komentarze trzymajcie dla siebie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5300 Napisanych postów 72345 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 611326
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 210473
Do tego uloz diete i nie chodz codziennie na silownie tylko 3razy w tyg w zupelnosci narazie Ci wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 717 Napisanych postów 2887 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54816
Dieta do ogarnięcia i tyle na początek w 100 % wystarczy.

Policz zapotrzebowanie, ułóż dietę i daj do oceny w dziale "odchudzanie i odżywianie" a wtedy będzie wszystko rosło jak na drożdżach.

Pamiętaj że tylko raz w życiu jest się początkującym i z początku idzie wszystko jak malina, jak Hulk!

Potem coraz gorzej, słabiej i ciężej o każdy kilogram na sztandze czy milimetr w obwodzie.
I wtedy masz wachlarz suplementów które są dostępne na rynku, jednak nie teraz.
Pozdro.


Albo jw coś co może podbić kalorie lub też .... dag mega motywację "wydałem kasę - nie mogę jej zmarnować


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-07 10:07:52
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Noopept