Odżywka bialkowa

Kochani. Która odżywka białkowa będzie okej dla osoby która nigdy nie stosowała takiej odżywki? Chodzi o odżywkę do picia i do dań? :)

Najważniejsze jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. Choć wydawać by się mogło, że składniki te umieszczane są w odżywce w celu wzmocnienia anabolicznego potencjału,to w efekcie pozwalają one przede wszystkim otrzymać wyższy wynik w badaniu na zawartość białka. Innymi słowy, dzięki tym związkom można sprawić, że odżywka składająca się w pięćdziesięciu procentach z koncentratu serwatkowego , a w dziesięciu procentach z mieszanki wymienionych powyżej składników w badaniu na zawartość protein okazuje się mieć około siedemdziesiąt procent białka.

To taka magiczna sztuczka która staje się coraz bardziej popularna na naszym rynku. Również dodatek białka sojowego czy innych białek roślinnych ma po prostu na celu obniżenie kosztów produkcji raczej niż wzbogacenie produktu finalnego w unikalne właściwości owych protein. Ich obecność tak naprawdę nie czyni odżywki lepszą.
Proponuje wybierać odżywki z odpowiedniego źródła i tylko sprawdzonych producentów .

witaj, klasyczne WPC bedzie najlepsz aopcja tego typu np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 

tez uważam, że najlepiej bazować na wpc, z allnutrition masz bardzo duży wybór smaków, możesz też do deserów ewentualnie rozważyć pudding, bo jest fajny gęsty https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html 

Izolat jest dobry i ma lepszą wchłanialność niż WPC, ale jest droższy.

Smakowo i cenowo odzywki Allnutrition i SFD biją konkurencję na głowę .

Respectful

Izolat jest dobry i ma lepszą wchłanialność niż WPC, ale jest droższy.

Niestety nie do końca masz rację. Wpc i Izolat trawia się i wchłaniają w takim samym tempie. Różnica jest jedynie w składzie procentowym białka i pozostałych składników.

Celuj w sfd to identyczne białko co allnutrition ale w atrakcyjniejszych cenach.

Zalezy jakich dań, bo np odżywka smakowa moze popsuć smak i lepiej np używać tu odżywki o smaku naturalnym.