SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka białkowa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 208

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 23 dni Przeczytanych tematów 21
Witam, kupiłem jakis czas temu białeczko iso whey zero ze względu na niska zawartość cukru, jednak to bcaa w nim zawarte spowodowaly wysyp pryszczy jakiego jeszcze nie miałem... Pytanie czy jest czyste białko, z maksymalnie ograniczonymi cukrami i oczywiście bcaa.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
witaj, nie napisales nam w jakim wieku obecnie jestes? u osob mlodych zmiany dietetyczne, wieksza podaz bialka w diecie moze powodowac efekt taki, ze nasila m.in. produkcje loju w skorze co powiazane bedzie z efektem tradziku, jets to rowniez mocno zwiazane ze amianami hormonalnymi w ciele jak i tym, ze metabolizm bedzie podkrecony wmierunku anabolizmu nawet od zwiekszenia wlasnie ilosci protein w jadlospisie, sam sklad bialka moze tutaj nie miec nic wspolnego z tym co obecnie zadzialo sie na twojej twarzy, byc moze rowniez jestes uczulony na bialka pochodzenia mlecznego,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
Ska ta myśl ze to od BCAA w odżywce białkowej?

Wcześniej jakieś odzywki białkowe stosowałeś i było wszytko w porządku ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 23 dni Przeczytanych tematów 21
Mam aktualnie 19 lat. Dowiedziałem sie od dermatolog jakis czas temu żeby omijać bcaa i dużej ilości cukrów. Chciałbym sie dowiedzieć czy sa jakies suplementy, najlepiej bez bcaa i z mała ilością cukrów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
BCAA nie ominiesz, BCAA wcinasz codziennie to są aminokwasy i występują w każdym pożywieniu co zawiera białka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
dokladnie, chyba dermatolog do konca nie wie o czym do Ciebe mowil aminokwasy rozgalezione w formie suplementu diety beda dzialac tak samo jak te, ktore masz zawarte m.in. w miesie z kurczaka, czy twarogu, roznica tylko polega na tempie wchlaniania, te z bialka pelnego musza byc wczesnien strawione aby w organizmie mogly krazyc, suplement diety powoduje ich szybka koncentracje we krwi nie wymagaja trawienia stad zalecane sa w okresie okolotreningowym, aby szybko odzywialy pracujace tkanki, nie uzasadnil dlaczego bcaa wywoluje u Ciebie tego typu zmiany?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12327 Napisanych postów 12120 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 320120
to na bank nie od bcaa, a oprócz białka coś stosujesz jeszcze jakieś odzywki, suplementy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 23 dni Przeczytanych tematów 21
Jedyne powiedziała abym nie brał. Może jej chodziło o sztuczne bcaa ktore ma chemie czy barwniki.. Żadnych suplementów oprócz tego nie zażywam. Co myślicie o kupnie naturala Olimp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12327 Napisanych postów 12120 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 320120
w bcaa masz zazwyczaj tylko bcaa plus ewentualnei doatki smakowe, w wersju pure masz np:
https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_8-1-1-opis31444.html#opis 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
Danatelo
Jedyne powiedziała abym nie brał. Może jej chodziło o sztuczne bcaa ktore ma chemie czy barwniki.. Żadnych suplementów oprócz tego nie zażywam. Co myślicie o kupnie naturala Olimp?


spoko pomysl, sam korzystam z odzywek bialkowych naturalnych bez dodatkow smakowych jak mi sie juz przeja wszystkie smaki, ja jem
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html
masz czysta odzywke bez dodatkow

bcaa tez masz dostepne
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2_1_1-opis35135.html
smak natural do wyboru po boku w smakach, czyli bez dodatkow komponentow smakowych ktorych chcesz unikac w swojej diecie,
oczywiscie smak takiego bcaa jest dosc specyficzny, no ale jak zaezy Ci na naturalu to jest dostepny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
Zapytaj się osoby co to Ci tak poleciła co ma konkretnie na mysli mówiąc o tym by unikać BCAA

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maca czy Ashwagandha?

WPC zestaw