Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja z 83

  Jann00

  13

  1293

  0

  29 V 19:04

  
• Długość redukcji

  crf1978

  8

  1660

  0

  29 V 19:02

  
• Owoce z niewielka ilościa błonnika

  Długii

  8

  983

  2

  29 V 17:15

  
• Pomoc przy rozpoczęciu redukcji

  Ciastek85

  17

  2512

  0

  29 V 15:31

  
• Dieta domowa ze zmiennym obiadem

  Konop90

  11

  1598

  1

  29 V 08:17

  
• Doradźcie

  głodziu22

  5

  900

  2

  29 V 07:39

  
• Jaka dieta i ćwiczenia dla dziecka?

  KKuzz

  3

  813

  0

  29 V 06:58

  
• Dieta na masę do oceny

  Bananeku

  12

  2003

  0

  28 V 23:46

  
• Zaczynam odchudzanie proszę o rady.

  klapek16

  4

  850

  0

  28 V 10:55

  
• Czy robisz cardio przy duzej ilosci krokow

  MokryZbyszek

  8

  2551

  2

  27 V 23:27

  
• co robic z cialem

  Anonim

  37

  3157

  1

  27 V 22:34

  
• Dieta do Oceny

  Dawid.Opole94

  1

  927

  0

  27 V 21:50

  
• Ocena diety

  xssdfd57

  3

  1348

  2

  27 V 20:42

  
• Dieta w czasie kontuzji

  Długii

  2

  656

  0

  27 V 20:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

  Anonim

  39

  3489

  5

  27 V 17:29

  
• Cykliczna dieta ketogeniczna

  xSprinterx

  2

  1108

  0

  27 V 17:06

  
• Tryb pracy 24 48 a posiłki w dniu pracującym.

  Cocochanelle

  5

  673

  4

  27 V 16:37

  
• Powrot po 2 latach +redukcja ze 115 na 95

  Sobas10

  21

  1838

  1

  27 V 14:30

  
• Problemy z dietą

  arqs1986

  8

  995

  1

  27 V 06:44

  
• Bilans kaloryczny

  bartek.2000

  3

  714

  0

  27 V 06:41

  
• Męskie piersi 85kg

  Pierr123

  4

  920

  0

  27 V 06:39

  
• Cheat meal

  #Nobody

  19

  1653

  2

  27 V 06:26

  
• Dieta CKD - pytanie.

  Czarny Zarost

  6

  1025

  0

  26 V 17:56

  
• Trening- odchudzanie (redukcja)

  Miro45

  12

  1230

  0

  26 V 10:36

  
• Owsianka

  głodziu22

  13

  2764

  1

  26 V 10:26

  
• Co przerywa post a co nie??

  vade

  18

  7019

  2

  26 V 10:24

  
• Problem z dietą

  Karodos

  9

  1167

  0

  26 V 10:21

  
• Dieta 3400kcal i tycie - problem!

  daniell07

  2

  747

  0

  25 V 18:52

  
• redukcja pytanie o makro

  saly26

  6

  909

  0

  25 V 18:29

  
• Wyniki

  Anonim

  5

  1453

  0

  25 V 15:42

  
• Redukcja, czy idziemy w dobra stronę?

  Kris0o0

  8

  2772

  0

  25 V 12:09

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  Lukasz333

  18

  2524

  10

  25 V 09:23

  
• 20 procentach tkanki tluszczowej

  Maciek1907

  9

  1476

  1

  25 V 09:20

  
• Wafle ryżowe

  Dobrychłopak

  4

  931

  0

  24 V 20:46

  
• Co jeść przed treningiem?

  ChceMiećSiłe

  5

  1343

  0

  24 V 20:36

  
• posilek bialkowo tluszczowy jako mus na redukcji

  Creative

  5

  1252

  0

  24 V 18:34

  
• Dieta na masę do oceny

  dymolbeatz

  9

  2574

  2

  24 V 17:55

  
• Jaka dieta w okresie nietreningowym?

  MilkyBlend

  7

  796

  0

  24 V 15:05

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

  Paula1819

  111

  24158

  8

  24 V 14:12

  
• Jakie jedzenie w podróż?

  masseur

  8

  2101

  3

  24 V 11:19

  
• zastój w redukcji po krótkim czasie

  AlfikMelmak

  12

  3319

  3

  24 V 11:10

  
• Ocena diety, sport zespołowy

  Długii

  13

  3333

  5

  24 V 08:17

  
• Pomoc w dopasowaniu diety....

  Maciek1907

  18

  1112

  1

  24 V 06:35

  
• Redukcja 21lat 80kg 180cm wzrostu

  fabior15

  2

  5171

  0

  23 V 16:24

  
• Dieta Low Carb stosować czy nie ?

  bartek.2000

  3

  1194

  1

  23 V 16:21

  
• Zdrowe tłuszcze na noc

  paulinaa1409

  2

  1267

  0

  23 V 16:09

  
• Redukcja 182cm 94kg Ocena. Cel 87kg

  Ziemniaczany

  7

  1421

  0

  23 V 16:07

  
• jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

  Nika2106

  19

  45035

  9

  23 V 10:08

  
• Diteta 182 cm i 78 kg - proszę o sugestie

  Zhx123

  18

  2385

  0

  22 V 22:06

  
• Redukcja i suplementy, czy nie za dużo?

  Aleandir

  8

  1332

  3

  22 V 19:42

  
• fat burner

  methh

  6

  993

  0

  22 V 19:32

  
• Kalorycznosc na redukcji + makro

  eliksen

  7

  1039

  0

  22 V 19:30

  
• Jak zrobić większe postępy? -poczatkujacy

  Morox

  4

  838

  5

  22 V 19:28

  
• Owoce sezonowe

  goldberg1

  7

  2445

  0

  22 V 16:12

  
• Głód na masie

  thepstr

  5

  1185

  0

  22 V 16:09

  
• Potrzebna dieta i trening

  Sizeee

  3

  628

  0

  22 V 16:08

  
• Olej rzepakowy czy zdrowy?

  xssdfd57

  6

  3265

  3

  22 V 16:03

  
• Dieta

  Michalj1337

  5

  819

  0

  22 V 16:00

  
• Węglowodany - w ilu posilkach?

  SSJ4

  4

  666

  1

  22 V 15:58

  
• Ocena diety na redukcję

  Arerro

  15

  1884

  2

  22 V 15:51

  
• Redukcja kobieta 65 kg -Dieta do oceny

  LadyGrażynka

  2

  1437

  0

  22 V 15:40

  
• low carbo dieta do oceny

  Slawolo1

  13

  2258

  7

  22 V 15:30

  
• Low carb - proszę o ocenę

  markus6443

  8

  2024

  0

  22 V 09:37

  
• Zbyt szybka strata wagi i spadek mięśni

  Igor_Krk

  5

  1642

  0

  22 V 07:39

  
• Ocena Diety

  xssdfd57

  22

  4364

  11

  22 V 06:55

  
• Dieta dla 60 kg.

  Keidran

  10

  1600

  0

  22 V 06:46

  
• Wzrost 172 cm i 50 kg, opłaca się ćwiczyć?

  Damian.W

  6

  1534

  0

  21 V 21:47

  
• Zmiana diety po nabraniu 10 kg masy ?

  Gontar

  4

  1007

  0

  21 V 15:40

  
• lysienie

  Anonim

  21

  9069

  0

  21 V 15:36

  
• produkty prozdrowotne

  mr.muskle

  10

  1325

  1

  21 V 13:36

  
• Refeed

  KingKoksing

  2

  1394

  0

  21 V 09:24

  
• Białko

  Anonim

  15

  2228

  5

  21 V 00:47

  
• Dieta na masę do oceny.

  Wojtek2018

  2

  764

  1

  20 V 23:40

  
• Dieta do oceny

  Kroko93

  9

  1131

  3

  20 V 21:30

  
• Dieta na mase . pomoc

  kamilcia0032

  3

  374

  0

  20 V 20:49

  
• Dieta a metabolizm

  mamba528

  4

  1707

  0

  20 V 19:56

  
• Jak wyjść z redukcji ? (długotrwała niedowaga)

  paulinaa1409

  6

  1645

  0

  20 V 17:36

  
• Dieta If

  natalia2121

  3

  852

  0

  20 V 15:00

  
• Pomorzcie dobrzy ludzie :)

  Kri555

  6

  1057

  0

  20 V 14:59

  
• Film "What the health"

  uzi89

  57

  20091

  17

  20 V 11:25