Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase do sprawdzenia

  Marcin__

  5

  738

  0

  17 I 22:29

  
• Spalanie tłuszczu i budowanie masy

  mkor

  16

  6186

  0

  17 I 21:32

  
• Ketchup w diecie

  maphi

  10

  16588

  2

  17 I 21:10

  
• Dieta redukcja - problem

  100kg

  6

  1856

  0

  17 I 21:08

  
• Dieta i suplementacja

  Loopeek

  0

  632

  0

  17 I 19:48

  
• Dieta na mase do oceny

  krakers20068

  5

  886

  0

  17 I 19:22

  
• Dieta na mase przy FBW 70 kg

  Des

  2

  913

  0

  17 I 18:54

  
• Trudny przypadek

  kenio80

  36

  3876

  1

  17 I 17:51

  
• Witam potrzebuje pomocy w odchudzaniu!

  rafe1990

  18

  1908

  0

  17 I 17:28

  
• dieta na mase do sprawdzenia i poprawki

  Erykkkk

  27

  2252

  0

  17 I 15:47

  
• jak urosnąć ??

  Mtex

  4

  782

  0

  17 I 15:35

  
• dieta dla 74kg

  LAtosik26

  3

  696

  0

  17 I 15:33

  
• Serdecznie prosze o radę, co robić dalej.

  Anonim

  5

  1165

  0

  17 I 15:14

  
• chciałbym spalic tłuszczyk i wyrobic miesnie

  xxbartekxx92

  4

  844

  0

  17 I 14:40

  
• dieta na mase porady

  luk1115

  6

  2233

  0

  17 I 12:31

  
• low carbo a pocenie sie

  polo_

  6

  2359

  0

  17 I 12:23

  
• Gainer po treningu a posiłek potreningowy

  Lvkaz

  5

  3343

  0

  17 I 11:49

  
• Jak nienabraci za dużo tłuszczu?

  Dziela

  2

  862

  0

  17 I 11:48

  
• Redukcja + basen// Sprawdzenie diety na 2200kcal

  adi00

  2

  3981

  0

  17 I 10:45

  
• moja dieta jest okej??

  kamilos149

  5

  1072

  0

  17 I 08:41

  
• Pomoc w diecie

  Dzejkob14

  3

  709

  0

  17 I 07:54

  
• Dieta redukcyjna -14 kg do oceny

  piotrzalec

  3

  1149

  0

  17 I 07:40

  
• enzymy trawienne

  Anonim

  3

  677

  0

  17 I 06:10

  
• Dieta na ferie

  Balusiek

  7

  956

  0

  17 I 06:07

  
• Dieta do sprawdzenia

  ZoNe

  1

  502

  0

  17 I 06:06

  
• jazda na rowerku stacjonarnym

  nazareciq

  2

  2369

  0

  17 I 00:10

  
• dieta masa 65kg do oceny

  kwiatu95

  3

  637

  0

  16 I 23:44

  
• jak urosnąć help

  Mtex

  2

  825

  0

  16 I 22:48

  
• Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

  Mawashi

  3004

  387650

  7

  16 I 22:05

  
• 4000kcal i nie idzie

  Animal120

  3

  901

  0

  16 I 21:46

  
• Potrzebna pomoc, bo mi juz sie pomysły kończa

  goodman

  17

  2445

  0

  16 I 21:40

  
• Dieta POmoCY!!

  kekol130

  1

  463

  0

  16 I 21:33

  
• Masa, Odżywki

  LisiokUNW

  4

  994

  0

  16 I 20:56

  
• Woda destylowana

  Anonim

  11

  23678

  0

  16 I 20:53

  
• Dieta na mase do korekcji

  Emcioo

  1

  497

  0

  16 I 20:45

  
• Proszę o POMOC PILNE

  dawid9505

  4

  978

  0

  16 I 20:37

  
• Zmielone płatki owsiane z odżywką białkową

  verate

  34

  13478

  1

  16 I 19:48

  
• Dieta

  dawid9505

  1

  579

  0

  16 I 19:39

  
• serek wiejski vs twaróg pytanie

  koksik8451

  13

  2361

  0

  16 I 19:36

  
• bialko przed treningiem

  czaroz95

  11

  2344

  0

  16 I 19:35

  
• Frytki

  Anonim

  6

  1956

  0

  16 I 19:11

  
• Proszę o ocenę mojej Diety na 82kg

  Bosq

  3

  632

  0

  16 I 18:53

  
• Ocena planu.

  Davko

  1

  682

  0

  16 I 18:34

  
• POMOCY

  dawid9505

  4

  558

  0

  16 I 18:11

  
• Prosze o pomoc w doborze dietki !

  Mario007

  5

  758

  0

  16 I 15:53

  
• Mleko - mit ?

  kaskader93

  3

  769

  0

  16 I 15:52

  
• Dieta na masę dla początkującego i problem z obliczeniami.

  strzelec92

  3

  897

  0

  16 I 15:51

  
• Pytania odnoście redukcji i typu treningu

  avenger11

  20

  2357

  0

  16 I 14:15

  
• Dieta na mase , aktywny tryb życia

  terner

  5

  1008

  0

  16 I 14:10

  
• dieta na mase- Proszę o sprawdzenie, poprawe i sugestie

  demonic123

  2

  738

  0

  16 I 13:54

  
• czemu masa stoi, mimo że trzymam miche

  gangi

  6

  1511

  0

  16 I 13:41

  
• platforma wibracyjna

  xBushido

  1

  2229

  0

  16 I 11:17

  
• Dieta dla zawodnika MMA

  jony4

  0

  1598

  0

  16 I 09:40

  
• Pierwsza Redukcja; 21 lat, 88kg, 178cm

  Szeszohoszesz

  2

  1249

  0

  16 I 06:37

  
• Piwo czy energy drink krótka piłka

  Thermoo

  25

  9435

  0

  16 I 06:22

  
• BTW...

  ZoNe

  1

  554

  0

  16 I 06:22

  
• Problem z przytyciem.

  Dlaxo

  3

  844

  0

  16 I 06:21

  
• Pytania.

  MateuszPro

  2

  630

  0

  16 I 06:20

  
• Wycinka kilku kg. Dieta do oceny i poprawy.

  udarr

  21

  3045

  0

  16 I 00:27

  
• Dieta redukcyjna a waga stoi w miejscu :(

  begin23

  2

  1570

  0

  16 I 00:27

  
• Dieta na redukcji do oceny

  akabib

  4

  1118

  0

  16 I 00:27

  
• Prośba dla początkującego

  Alkard

  1

  803

  0

  16 I 00:26

  
• Pomocy -w sprawie odchudzania....

  FIgo

  1

  750

  0

  16 I 00:26

  
• odchudzanie, dieta.pomoc

  noise1920

  4

  775

  0

  15 I 23:29

  
• Dieta na w miarę suchą masę

  RickRoll

  23

  3602

  0

  15 I 22:59

  
• Dieta na masę - bardzo prosze o odpowiedź.

  FoxXyx

  11

  1370

  0

  15 I 22:57

  
• Dieta na mase - Ocena

  konewka25

  3

  903

  0

  15 I 22:24

  
• omlet z serami na low carb - pytanie

  nenfil

  1

  1064

  0

  15 I 22:21

  
• Masa, dieta do oceny

  Erykkkk

  1

  565

  0

  15 I 22:13

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Liber_x

  4

  1005

  0

  15 I 22:12

  
• Czy jazdą na rowerku schudnę?

  magda7748

  3

  1565

  0

  15 I 21:05

  
• Białko a węgle

  WayneMark

  7

  800

  0

  15 I 20:44

  
• Ćwiczenia na brzuch, a budowa.

  kristopher

  13

  6661

  0

  15 I 20:43

  
• Masa zalewa mnie tłuszczem;)

  Lil24

  26

  13575

  3

  15 I 20:06

  
• Dieta na masę - ocena i poprawa

  Niedźwiedź

  12

  1789

  0

  15 I 19:51

  
• masa masa masa

  michaw

  12

  1273

  0

  15 I 19:42

  
• Więcej kalori !

  gawron5

  4

  1913

  0

  15 I 19:38

  
• Redukcja 89kg 179cm/ do oceny

  EnErGy1991

  1

  965

  0

  15 I 18:45

  
• Dieta - przyjmę każdą krytykę

  ziut3k

  0

  633

  0

  15 I 18:31

  
• Dieta, sprawdzenie oraz poprawy

  Matoshi1994

  4

  851

  0

  15 I 18:11