Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DIETKA DLA EKTO DO OCENY

  Anonim

  20

  2029

  0

  11 IV 22:22

  
• Prosze o pomoc w diecie

  MalyPolak

  2

  451

  0

  11 IV 21:11

  
• Ekto! Dieta do oceny.

  laki1333

  6

  888

  0

  11 IV 21:10

  
• Kilka wskazówek + ocena diety

  matekos92

  3

  644

  0

  11 IV 17:31

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

  DaXiO

  21

  2904

  0

  11 IV 15:35

  
• Dieta Redukcja pytanie

  Andy1234

  3

  576

  0

  11 IV 14:32

  
• DIETA DO OCENY

  gracjanqwerty1

  1

  507

  0

  11 IV 12:20

  
• Pierwsza dieta do oceny.

  shive

  1

  388

  0

  11 IV 12:18

  
• Dieta do oceny 3800kcal

  Poross

  3

  619

  0

  11 IV 12:10

  
• DIETA - OCENA

  gracjanqwerty

  1

  355

  0

  11 IV 07:05

  
• OCENA DIETY

  gracjanqwerty1

  0

  418

  0

  11 IV 02:01

  
• Zdrowa dieta :)

  michal2112

  1

  459

  0

  10 IV 18:28

  
• Surowe płatki owsiane

  ch1991

  1

  1035

  1

  10 IV 18:14

  
• Jakie typy podanych mąk

  zyletka

  2

  1862

  0

  10 IV 16:19

  
• Jak sprawdzić z czego jest lepsze zrodło energii dla mnie ?

  SAINT19

  5

  1091

  0

  10 IV 15:28

  
• Dieta CKD do oceny

  rawel

  18

  2038

  0

  10 IV 11:59

  
• Spalanie tłuszczu a masa

  sruuuuuuu

  6

  1093

  0

  10 IV 11:50

  
• Redukcja

  Mateuszsi

  2

  909

  0

  10 IV 10:02

  
• Low Carb - Redukcja

  Hatodex88

  2

  1062

  0

  10 IV 09:14

  
• Ułożenie diety... POMOCY

  Bombel08

  2

  577

  0

  10 IV 07:47

  
• Czy suplementacja wlicza sie do diety?

  Karol2210

  3

  1478

  0

  10 IV 06:23

  
• Obiad z węglowodanami przed treningiem .

  Marcin961018

  4

  893

  0

  10 IV 06:22

  
• Szukam potraw wysoko kalorycznych i smacznych

  MalyPolak

  2

  733

  0

  10 IV 06:20

  
• Komórki tłuszczowe

  szarywilk

  10

  9632

  1

  10 IV 06:17

  
• Jakie śniadanie?

  FranioCenter

  3

  826

  0

  9 IV 23:32

  
• Pomoc w ulożeniu diety na mase.

  sznocer

  4

  781

  0

  9 IV 21:53

  
• jak zmierzyć dokładnie poziom tkanki tłuszczowej

  kirk714

  0

  620

  0

  9 IV 20:57

  
• Dieta CKD

  EnemyNL

  1

  677

  0

  9 IV 20:48

  
• Dieta na redukcje

  Marcin961018

  1

  871

  0

  9 IV 20:46

  
• Dieta do oceny 3800 kcal na mase

  Poross

  1

  8757

  1

  9 IV 20:41

  
• Chudnięcie

  robson8787

  3

  549

  0

  9 IV 19:46

  
• Gruba twarz :( jak się pozbyć ?

  KDM04

  5

  1864

  0

  9 IV 19:13

  
• Dieta na mase- kilka pytan + przyklad do oceny

  arek9633

  6

  992

  0

  9 IV 17:30

  
• IF, kilka pytań

  muscular.fast

  3

  560

  0

  9 IV 16:39

  
• Dieta zbilansowana redukcyjna do oceny

  talfour

  7

  1273

  0

  9 IV 16:38

  
• Kalorie

  IChicken

  3

  760

  0

  9 IV 16:15

  
• Dieta do oceny

  maks__3

  4

  639

  0

  9 IV 16:00

  
• Dieta na masę do oceny

  Anonim

  3

  702

  0

  9 IV 14:02

  
• Dieta,redukcja,poprawki

  patnam

  4

  817

  0

  9 IV 13:45

  
• Dawkowanie Supli na Mase + Kiedy?

  Karol2210

  2

  757

  0

  9 IV 12:54

  
• HIIT - zebrane badania

  qazar

  211

  78753

  3

  9 IV 11:10

  
• Proporcje w diecie na masę dla endomorfika

  Waise

  7

  2303

  0

  9 IV 09:45

  
• Jedzenie domowe

  kamizzo

  1

  571

  0

  9 IV 08:56

  
• Prosze o pomoc 19lat 55kg 170cm

  roman221

  1

  423

  0

  9 IV 07:11

  
• dieta South Beach

  protein

  4

  26797

  0

  9 IV 07:04

  
• Dieta na masę dla kobiety

  Dzist

  11

  22739

  10

  9 IV 07:01

  
• Jaka jest moja budowa ciała?

  MuniekPL

  8

  1459

  0

  8 IV 23:44

  
• Otłuszczone tułowie.

  Wolwo 997

  8

  1294

  0

  8 IV 23:32

  
• Rozpoczęcie IF

  kamil902277

  0

  360

  0

  8 IV 23:07

  
• Misja: 10kg do przodu w maks. 1,5 miesiąca - da się?

  banan3000

  5

  743

  0

  8 IV 22:26

  
• Dieta redukcyjna

  ugabuga123

  2

  449

  0

  8 IV 22:01

  
• dylemat

  fabrykasily

  17

  1168

  0

  8 IV 21:40

  
• O jakiej porze dnia najlepiej mierzyc poziom tkanki tluszczowej?

  woundedblood

  3

  1387

  0

  8 IV 21:07

  
• Od czego zacząć,redukcja czy masa?

  saururs

  4

  901

  0

  8 IV 21:04

  
• Dobra dieta na redukcje?

  siwsoN1

  1

  857

  0

  8 IV 20:45

  
• Dieta + ćwiczenia na mase - jakie?

  Wojtas96

  2

  597

  0

  8 IV 20:32

  
• Dieta do oceny - redukcja, minimalny spadek masy miesniowej

  Clifdzpb

  2

  698

  0

  8 IV 20:31

  
• jaka dieta dla 18-latki?

  młodadona

  3

  575

  0

  8 IV 20:30

  
• Niebezpieczna dieta!!!

  Ricardo

  14

  4461

  0

  8 IV 20:26

  
• Dieta do oceny

  biedronka2223

  7

  908

  0

  8 IV 18:39

  
• Czy ryz jest zdrowy?

  SFFDD

  7

  1148

  0

  8 IV 16:34

  
• Redukcja czy Masa ?

  rafałeek

  6

  845

  0

  8 IV 16:34

  
• Czym zastąpić w diecie krewetki na parze?

  Bartek1PTB

  1

  5031

  0

  8 IV 15:29

  
• CZy 1000 kcal to nie za mało?

  biedronka2223

  8

  1612

  0

  8 IV 13:56

  
• redukować czy robić mase?

  maks__3

  8

  1026

  1

  8 IV 11:59

  
• Pytanie co do obcięcia kalorii.

  lusta

  9

  927

  0

  8 IV 09:44

  
• Redukowac czy masowac jeszcze?

  Domm

  3

  947

  0

  8 IV 09:37

  
• Procentowy udział białka, węglowodanów i tłuszczów

  kepa37

  6

  2088

  0

  8 IV 08:13

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety

  Evoletis

  2

  1012

  0

  8 IV 07:49

  
• Dieta do oceny, proszę o pomoc.

  cedron1992

  5

  506

  0

  8 IV 00:08

  
• ile czasu zajmuje wam spozycie posilku ?

  SuchyxD

  5

  1055

  0

  7 IV 22:02

  
• Masa 73kg 3000kcal

  jas6661991

  7

  1118

  0

  7 IV 21:50

  
• Gainer 85-15 po bieganiu czy BCAA i Białko?

  feliz009

  4

  1734

  0

  7 IV 20:35

  
• Czy to prawda że kwas askorbinowy + soda oczyszczona = askorbinian sodu

  cotuwpisac

  13

  33333

  16

  7 IV 20:29

  
• Dieta redukcyjna bez spadku wagi

  patrykos.wroc

  2

  674

  0

  7 IV 20:02

  
• Dieta Low Carb do oceny i poprawki

  sebb12

  3

  723

  0

  7 IV 19:52

  
• Dieta na redukcje -skręcona kostka

  Inaśka

  1

  989

  0

  7 IV 19:48

  
• Dieta na masę brzuch

  tabakook

  1

  540

  0

  7 IV 19:45

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  shantirell

  1

  363

  0

  7 IV 19:42

  
• DIeta na mase do oceny , szczere opinie ! ! !

  Qureizol_91

  2

  482

  0

  7 IV 19:39