Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Carb targeting

  745906

  1

  2277

  0

  7 I 12:31

  
• Dieta na masę, ektomorfik. 3100kcal,skąd?

  Ange1aa

  1

  591

  0

  7 I 11:54

  
• Makro na redukcji

  ShredXCore

  4

  3010

  0

  7 I 11:08

  
• Dieta dla 15 latka

  małpek944

  3

  559

  1

  7 I 10:44

  
• Dieta do oceny. 85 kg

  madridista1996

  7

  865

  1

  7 I 10:38

  
• Dieta do oceny

  Hakumamatata7

  5

  657

  0

  7 I 09:22

  
• Masa endo

  seba3223

  1

  736

  0

  7 I 06:12

  
• Dieta do sprawdzenia

  rafix28

  14

  1112

  0

  7 I 05:41

  
• Dieta

  Rzepa4

  1

  552

  0

  6 I 21:52

  
• Dieta redukcyjna, skad wziazc dosyc 2gramy bialka na kg ciala :o

  Tookie009

  3

  948

  0

  6 I 20:51

  
• Dieta ekto

  Moczukrople

  17

  1314

  0

  6 I 20:48

  
• kielbasa wlasnej roboty

  jahb

  8

  1122

  7

  6 I 19:40

  
• Dzienne zapotrzebowanie.

  Votu

  4

  603

  0

  6 I 19:16

  
• Dieta na masę mieśniową 80kg.

  shawwty94

  5

  722

  0

  6 I 19:06

  
• Od jakiej liczby kalorii zacząć redukcję

  danielo0s

  4

  1780

  0

  6 I 17:49

  
• Dieta Low Carb dla kobiety do oceny

  Czworek

  23

  1809

  2

  6 I 17:45

  
• Dieta(Redukcyjna) dla 16 latka

  huziorek12

  5

  650

  0

  6 I 17:45

  
• Proszę o ocenę i ewentualne wskazówki.

  MannaZNiebav2

  1

  483

  0

  6 I 17:24

  
• Proszę o ocenę. Dieta na mase.

  MannaZNiebav2

  1

  458

  0

  6 I 17:23

  
• Prosze o ocenę mojej diety.

  bakold2

  1

  493

  0

  6 I 16:39

  
• Redukcja, a brak czasu na jedzenie

  mlodazielona

  2

  824

  0

  6 I 15:37

  
• Złe samopoczucie na diecie bogatej w węgle

  Arturo_GD

  16

  3601

  4

  6 I 14:00

  
• Dziwne tycie mimo Przestrzegania diety i ćwiczeń

  nitoper

  11

  4831

  0

  6 I 11:40

  
• Odchudzanie skuteczne, ale czy dobre i zdrowe?

  MadameMalkin

  2

  686

  0

  6 I 09:59

  
• Najskuteczniejsza dieta, co teraz?

  Tomczak19

  2

  672

  0

  6 I 07:12

  
• Dieta do oceny

  Moczukrople

  27

  2322

  0

  5 I 22:36

  
• Śniadanie przed treningiem

  pankracy12

  4

  1028

  0

  5 I 21:42

  
• Dietla do oceny ekto

  govegeta

  3

  598

  0

  5 I 21:37

  
• Redukcja 103kg - endo.

  Przemo1722

  9

  885

  8

  5 I 20:32

  
• Jakie przepisy na szejka z chudym twarogiem?

  Gepard123321

  2

  604

  0

  5 I 20:05

  
• Miód

  Malinowa

  11

  2541

  0

  5 I 19:39

  
• Dieta do oceny, keto

  Viax

  9

  1840

  0

  5 I 18:55

  
• Trójglicerydy - wyniki

  juggler89

  4

  714

  0

  5 I 17:30

  
• Jak dieta?

  wrraaah

  4

  559

  0

  5 I 16:34

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Chudywchuj123

  3

  1848

  0

  5 I 15:53

  
• Nie moge przytyć pomocy

  Dostroy

  6

  903

  0

  5 I 15:50

  
• Białko sojowe - uzupełnienie diety

  dermoprotektor

  11

  982

  1

  5 I 15:42

  
• Owoce w diecie

  Dejw93

  11

  3417

  3

  5 I 14:30

  
• Ketoza Posiłki i ilość tłuszczu

  pompapopma

  2

  1267

  0

  5 I 12:53

  
• Czy watróbka moze zastapić odżywki białkowe?

  disixxx

  14

  2392

  0

  5 I 12:27

  
• Tłuszcze a węglowodany przed treningiem

  MrDrooke

  14

  1676

  0

  5 I 12:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

  SajmonOK

  34

  5153

  0

  5 I 11:16

  
• Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny

  Patras844

  8

  894

  0

  5 I 09:40

  
• Co na sniadanie?

  Anonim

  15

  8301

  0

  5 I 08:47

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  ellpolako

  6

  1155

  0

  5 I 08:47

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  kocue

  9

  998

  0

  5 I 08:45

  
• Dieta na masę 75 kg + porady

  Anonim

  10

  1003

  0

  4 I 23:42

  
• Duże śniadanie - patrz opis.

  Rozbi48

  2

  691

  0

  4 I 22:53

  
• Dieta low carb 90kg

  ziomal123

  3

  1593

  0

  4 I 22:42

  
• Wybór celu treningowego

  Drakonic

  22

  2149

  0

  4 I 22:39

  
• Co oznacza ten pomiar?

  david13

  23

  1778

  1

  4 I 22:33

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 91kg

  xVani

  9

  1275

  5

  4 I 22:30

  
• dieta redukcyjna przy wadze 138 kg

  bigkris1

  2

  632

  0

  4 I 20:50

  
• DRAMAT - NIE WIEM CO JEŚĆ

  szarik15

  8

  1763

  2

  4 I 20:32

  
• Posiłki okołotreningowe na diecie tłuszczowej

  Anonim

  28

  3189

  2

  4 I 20:02

  
• Redukcja Tkanki tłuszczowej

  Kappa12346483

  2

  506

  0

  4 I 19:43

  
• Obliczanie zapotrzebowania na białko, węgle, tłuszcze. Ich źródła i sposoby łączenia.

  DarthuS

  2

  754

  0

  4 I 19:42

  
• Dieta na mase, 75kg.

  Anonim

  26

  1947

  0

  4 I 19:38

  
• Tarczyca a dieta.

  AnnMax

  1

  533

  0

  4 I 19:30

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  fourtwenty

  5

  809

  2

  4 I 19:26

  
• POMOCY NIE MOGĘ PRZYTYĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  paczanga

  30

  18348

  1

  4 I 18:32

  
• Dietetyk online

  partyziom1

  2

  799

  0

  4 I 16:55

  
• Banany

  Raven98

  4

  519

  0

  4 I 16:50

  
• Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

  GrUbYgr

  2

  1404

  0

  4 I 15:31

  
• Dieta na masę do oceny, 47kg

  kargor

  7

  962

  2

  4 I 14:38

  
• Obliczając BMI załamałam sie

  olkaa1670

  6

  832

  2

  4 I 12:14

  
• Dieta redukcja, 92 kg

  Mikon89

  11

  2153

  0

  4 I 10:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

  gustav0

  39

  2850

  2

  4 I 07:35

  
• Co pić?

  Votu

  7

  722

  0

  4 I 07:27

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety :)

  olazjg

  1

  1243

  0

  3 I 22:54

  
• Dieta i Trening

  Rufus2000

  1

  557

  0

  3 I 22:49

  
• odżywki proteinowe

  -Michael-

  1

  567

  0

  3 I 22:14

  
• Dieta na mase 68kg do oceny

  mee

  8

  1527

  0

  3 I 21:59

  
• Trening fbw na redukcje pytanko ;)

  xPoMpAx

  4

  766

  0

  3 I 20:55

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne po długiej przerwie

  wisniaa95

  11

  1388

  1

  3 I 18:27

  
• Posiłki potreningowe

  Huawei

  4

  687

  1

  3 I 18:24

  
• Budowa masy mięśniowej

  PatrykGYM97

  9

  959

  0

  3 I 18:22

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Dammisz

  10

  1138

  0

  3 I 18:18

  
• Posiłek potreningowy dla kobiety

  Początkująca136

  2

  1285

  0

  3 I 18:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 93kg

  eMAGieIKa44

  4

  834

  2

  3 I 17:36