Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1354
witam
codziennie się odżywiam wyłącznie nabiałem
o to co jem: ryż, jogur, serek, kefik, mleczko, pozatym dokładam 1 puszke tuńczyka pół czarnego chleba i pestek słonecznika + do chleba polendwiczka
czy uważacie że to jest dobra dieta?:> (mi ogółem smakuje jeść nabiał ;] )
próbuje budować mase (ale nie chce się spaść )
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Jak dla mnie to nie jest dieta.
Poza tym nie wiem co dla Ciebie oznacza pojęcie nabiał bo napisałeś wyraźnie " codziennie się odżywiam wyłącznie nabiałem "
a poniżej wypisałeś takie produkty jak chociażby ryż, tuna, chleb, polędwica.
Szacuny
18
Napisanych postów
829
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12115
Poczytaj se o profilach aminokwasow w miesie a np twarogu albo jogurtach itd to moze skumasz roznice.Dieta ma byc zroznicowana a nie opierac sie ciage na tych samych produktach