Ocena sylwetki pierwsza redukcja w życiu

Witam
W związku z ukończeniem redukcji proszę o ocenę wizualną moich efektów. Jest to pierwsza poważna redukcja i zmiana sylwetki. Proszę o wskazanie elementów do poprawy i założenia na sezon zimowo jesienny proszę o ocenę w skali procentowej tkanki tłuszczowej

Witam. Jak na moje oko to BF w okolicach 10. Na sezon jesienno zimowy to jak najbardziej masa.

Fajna estetyczna sylwetka i fajny fundament pod jesienno / zimowy okres masowy