SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena planu na redukcje.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3311

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

19

Waga

97

Wzrost

188

Staż treningowy

2 lata z przerwami

Obwód pasa

108

Obwód klatki piersiowej

106

Obwód uda

60

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

wf x3 w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia, bieganie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

130B, 300W, 90T

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

redukcja do 85 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
Dokładnie także jest to ciągłe zbieranie doświadczeń i wyciąganie wniosków na co dobrze reagujesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ODŻYWKI BIAŁKOWE – SERWATKA I KAZEINA – KIEDY, PO CO I DLA KOGO?

nutloveb