SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652077
Być może jest to konieczne. Warto jednak czasami poczekać dłużej.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1736 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516309
Czasem warto wstrzymać się ze zwiększeniem kalorii, gdyż proces budowy masy mięśniowej jest powolny. Fakt tego, że podbijesz energię z tygodnia na tydzień sprawi jedynie otłuszczenie, zwłaszcza w okolicach brzucha.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-23 16:54:44

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na masę. duży brzuch