SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena diety IF!

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2016

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

18

Masa ciała

80

Wzrost

178

Obwód klatki

105

Obwód ramienia

35

Obwód talii

93

Obwód uda

61

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

5x w tygodniu split + 30min aero po treningu

Aktywność niezwiązana z treningami

brak

Cel

redukcja do kraty

Ograniczenia żywieniowe

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Zażywane leki

brak

Ograniczenia treningowe

brak

Przebyte urazy

brak

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty

wpc protein v2 plus

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

tak

Stosowane dotychczas diety

lepsze odżywianie ,ale nie nazwałbym to dietą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1108
no będę jadł więcej tych warzyw : D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1108
jeszcze jedno pytanie ,w soboty mam dopiero też o 15stej jeść pierwszy posiłek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2618 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36106
A co ma do tego sobota?

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1108
no niby nic , i tak wstaję 11-12 ,więc będzie mi łatwiej : D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3945 Napisanych postów 63915 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683407
Staraj się trzymać okno żywienia i postu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1108
będę się trzymał ,od poniedziałku prawdopodobnie założę bloga ,więc będziecie mogli mnie śledzić i pomagać !:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa

Następny temat

Dieta IF

NutLove