SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obwód bicepsa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 17 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 188
Czy jak ktoś ma 14 lat
Waży 58 kg
Ma 175 cm wzrostu

To 29 cm w bicku to dużo?

Wśród swoich kolegów jesteś bohaterem, ale wśród prawdziwych bohaterów jesteś co najwyżej zerem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3459
nie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1222 Napisanych postów 5122 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133399
Jest w sam raz, ale poćwicz trochę żeby była większa i silniejsza:)
3

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 17 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 188
To ile to jest idealnie

Wśród swoich kolegów jesteś bohaterem, ale wśród prawdziwych bohaterów jesteś co najwyżej zerem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 291 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 13187
A ile ma być skoro masz 14 lat? W tym wieku każdy ma podobnie przy niskiej wadze, sam mialem 29cm jak zaczynalem cwiczyc przy wadze 64kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10007 Napisanych postów 155493 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213200
CytrynaCytrynka
To ile to jest idealnie



nie ma takiej liczby%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5580 Napisanych postów 60477 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747088
CytrynaCytrynka
Czy jak ktoś ma 14 lat
Waży 58 kg
Ma 175 cm wzrostu

To 29 cm w bicku to dużo?


Jesteś bardzo młody i 29 cm nie jest złą wielkością, ale jak będziesz trenował regularnie i się odżywiał to zbudujesz większy. Ważne żebyś rozwijał się kompleksowo, a nie tylko skupiał się na bicepsie.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 45227 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340603
Ja w Twoim wieku miałem 26cm, więc się ciesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16649 Napisanych postów 128562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442563
zależy kto jaką ma sylwetkę, jak jesteś chudy to ok, jak jesteś spasiony to taki obwód to nic wielkiego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na klatkę piersiową

Water