SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obciazenie kolan

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2774

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 333 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9261
Uwazam ze uderzenie o mate kolanem znacznie mniej obciaza staw niz zawieszenie ciezaru w pewnym momecie przy zejsciu ,bo przeciez przy zetknieciu sie z podlozem nic sie w kolanie nie naciaga ,a w momecie zejscia i niedotarwszy do maty zostaje sila i ciezar ciala i napedu z zejscia w kolanie ,tam przez chwile nastepuje bardzo duze przeciazenie.Uderzenie o mate moze skutkowac siniakami lub otarciem nic strasznego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22462
Z tym rowniez sie zgodze to chyba najgorszy rodzaj "przysiadu" jaki moze byc...

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 843
niom mnie juz kolana bola;/ ehh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 10832 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38587
przeciążenia kolan podczas rzutów z reguły powstają przy ich siłowym wykonywaniu. im bardziej techniczny rzut, tym mniejsze obciążenie stawów i kręgosłupa. prawidłowy techniczne rzut obciąza je z znikomym stopniu.
fizolstwo, czy to w stójce czy w parterze, zawsze kończy się w ten sam sposób ->
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22462
Czyli reasumujac,kompletny luzik.

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 10832 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38587
a tak btw - czytałem że Keanu Reeves ma kompletnie zniszczone kolana po 3 Martixach. artykuł na któryms portalu informacyjnym pod tytułem Matrix: dewastacja. forsowne ćwiczenia wyłażą mu bokiem. ciekawe, czy pozwie producenta? zarobiłby dwa razy na tym samym filmie...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chcę się poboksować z kumplem - które rękawice

Następny temat

Tonfa

nutloveb