SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

O to co może 16 latek...

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46414 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816


Jesli jest ktos zainteresowany to prosze o cierpliwość moje zdjecia juz wkrutce sie ukaża. Obecnie mam 16lat i 3 miesiące. Mam 180cm wzrostyu i waże 70kg. Moje wymary to:

Klatka-110cm
Biceps-40,5cm
Przedramie- 34,5cm
Uda- 54cm

Osiagniecia:

wyciskanie sztangi na ławce- 135kg
przysiad ze sztanga 115kg
martwy Ciąg- 140kg
wyciskanie na barki-100kg
na bicebs-75kg

Pewnie co niektórzy nie uwierza ale nie bawie sie w anabole a tym bardziej nie zażywam i nie zażywałem, odżywek tez nie tykałem jak narazie, diety tez sie nie trzymam. Siłe i wymiary mam chyba w genetyce. Czekam na zainteresowanych moim tematem, a jak tylko sie pojawią moje zdjęcia to czekam na opinie. Dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3325
...:::Jak długo ćwiczysz ?:::...

IF you HIT ME we will hit you back HARDER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12342
prze lol, dałbym soga ale abon sie skonczył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3325
Aha jeszce jedno pytanie z jakim cięzarem robisz maksymalnie 9 powtórzen 9 pełnych rownych powtórzeń chodzi mi o cięzar :)

IF you HIT ME we will hit you back HARDER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 104474
nie wiem czy wiesz ale rekordy Polski w wyciskaniu w Twojej kategorii wiekowej i wagowej kształtują się ok 140-145 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1471 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26792
zdjec poki co nie ma wiec powiem tylko ze male uda jak na reszte ciala i wazysz jakos malo jak na te wymiary...no ale nic, pokaz foty heh

netfan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46414 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mogę Cię narazie pocieszyć tym , że jak byłem w Twoim wieku to również targałem 135 kg Także Respect for You , bo wiem że nie jest łatwo jechać na sucho , ale wytrzymaj a zobaczysz jaka satysfakcja będzie później . Ja sam w tej chwili targam 150 na klate - trochę ubolewam bo miałem kilka niepotrzebnych przerw przez ten rok , a mogło by być o wiele więcej tych kilogramków ;-P, ale cóż nic tylko nadrobić trzeba. To tyle póki co mogę powiedzieć , pokażesz więcej zdjątek to jeszcze pomarudzę , 3m się chłopie i oby tak dalej........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1716 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13338
uda żałosne w porówaniu do reszty (wymiary) i coś mi niepasuje tak mała waga do takich wymiarów.

pozdrawiam
+Cahir+

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5303
Ladnie jak na ten wiek

CRACOVIA ULTRAS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32466
Jak na takie wymiary to 70 kg to troszke malo

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7994 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70811
nie no qrde ja waże chyba 3kg mniej przy tym samym wzroście a jestesm za***iscie chudy, coś tu niegra

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

foto przed cyklem

Następny temat

perfect w toruniu

MenS