SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OLIWA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1238

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94
Witam! Przy ukladaniu diety ile oliwy mam uwzglednic i jakiej najlepiej? dieta na mase
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
tyle ile brakuje tłusczy w diecie!!

oliwa EXTRA VERGINE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94
skad mam wiedziec ile potrzebuje tluszczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
oblicz zapotrzebowanie kcal potem rozbij na BTW

tłuszcz na masówce wacha sie w granicach 1-1,3g na KMC białko1,8-2-2g wegle 4,5-6g na KMC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42644
Nie zapomij o innych zrodlach tluszcy
Wklej cala diete do oceny jak ja ulozysz

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94
mam juz osobny topic na temat mojej diety, poki co jest w fazie udoskonalania :D

powiedzcie mi jedna rzecz: jak odmierzyc 60 gram oliwy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6219 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24695
kielonem

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94
60 gram to seta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
1 łyżka stołowa to około 8-10 g oliwy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42644
zalezy jaka lycha, niektorzy twierdza ze 14g.

Jak wieksza lycha to ok 12-15g a jak standardowa to ok 10g.

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kim ja jestem?? (ekto,mezo,endo formik )

Następny temat

Jestem za chudy - pomocy

nutloveb