OLIMP CREATINE MC 1250 + Spalacz + bcaa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133

Hej, chce zacząć redukcje za 2-3 tygodnie , myślę aby kupić animal cuts i mam jeszcze prawie cale opakowanie mc 1250. Czytałem , że można przyjmować kretke razem ze spalaczem do tego jeszcze jakieś bcaa do picia w trakcie treningu. Co myślicie o połączeniu dokładnie tych specyfików i jak najlepiej dawkować ??? pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 24621 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105095

twoim celem jest redukcja tak?

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Bazik90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133

Tak , redukcja przy czym nie chce spalić mięśni, dlatego tez dorzucam bcaa i mam jeszcze isolat którym będę uzupełniał braki.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 24621 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105095

kreatynę daj standard- 10g DT 5g DNT
spalacz wrzuć z rana, przed treningiem.

Bcaa załaduj przed siłką z kretką. Jeśli po treningu aero kręcisz- wrzuć bcaa(możesz już popijac w trakcie treningu) albo isolat --> aero.

...

Bazik90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133

Moze byc tak :
DNT ; rano 5 mono, ok godz 17 ( tak mniej wiecej mam trening ) dam spalacz , przed snem bcaa
DT ; rano 5 mono, przed treningiem spalacz , po treningu 5 mono, przed snem bcaa
co Ty na taki podzial ???

Zmieniony przez - Bazik90 w dniu 2015-02-03 20:49:11

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 24621 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105095

bcaa przed snem bez sensu.

DNT: rano 5g mono, spalacz po południu spalacz (ile tego spalacza zarzucasz nie wiem, zależy od twojej tolerki)

DT: rano mono, spalacz przed treningiem spalacz, bcaa po treningu przed aerobami bcaa (możesz już zacząć sobie popijać w trakcie treningu)

w dnt też aeroby kręcisz?

...

Bazik90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133

ok, w dnt to sroda , sobota i niedziala i tylko w srode i w sobote biegam ok 3-4 km , dołożyć coś ?

Zmieniony przez - Bazik90 w dniu 2015-02-04 14:04:24

...