SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 74584

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 194
Koniu151
przy takiej intensywności może być po ostatnim.


To świetnie, byłeś bardzo pomocny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2673 Napisanych postów 50495 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340574
ok.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24110
czy na IFie można wcinać więcej węgli? bo jak pisałem w moim temacie po węglach lepiej się czuje a czytałem że po "poście" organizm nie zamieni węgli w tłuszcz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31134
jak bedziesz przekraczał tymi węglami znacznie bilans dzień w dzień to nie ma siły zeby nie poszlo w tluszcz



Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-15 21:43:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 583 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6088
Znacie i możecie polecić jakaś aplikacje na iPhone do liczenia kcal działająca na zasadzie potreningu tak żeby działała offline? (Potrzebna do użytku za granica)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2673 Napisanych postów 50495 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340574
poszukaj w dziale Szatnia tematów, pewnie tam coś było.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 590 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Lekki off top, aczkolwiek szukam przydatnych 'lektur dotyczących diet, żywienia itd . Może ktoś polecić coś ciekawego ? W necie polecanych jest mnóstwo 'super' książek itd, aczkolwiek raczej więcej w tym marketingu niż konkretnej wiedzy.

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 1116 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 47160
Jestem na redukcji jeszcze kilka dni moze dwa tyg. Teraz pytanie bo chce wejsc na bobke i pytanie czy powoli dodawac 100 kal bez zalewania czy zeby nie zmarnowac potencialu towaru odrazu wejsc na wysokie kal ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1011
Witam, obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze specjalnego wzoru, ktory zostal podany w w jednym z tematow.
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1011
Witam, obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze specjalnego wzoru, ktory zostal podany w w jednym z tematow.
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zrzut diety redukcyjnej, co zmienić a co poprawić?

Następny temat

Dziwny wzrost Wagi

Fruzelina