SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OCENA : Dieta Masa mięśniowa z pilnowaniem poz. zatł. + suple

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 714
nawet nie wiedzialem ze cos takiego jest :)

a jak uzupełnic diete w dzenniku ?

sport is my live - live is my sport

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 714
Witam - edytowałem cały dziennik

czekam na opinie - http://potreningu.pl/profil/junior-87#/date/2014-12-03

Nie potrafie dodać w treningach Kicboxingu, jest tylko opcja treningów na siłowni

sport is my live - live is my sport

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15677
aeroby -> sporty walki
Co do diety, Twoje zapotrzebowanie aby utrzymać wagę to 3k kcal?
I jak jadłeś poprzednio? Lepiej zacznij na początku z bilansem na 0, ewentualnie -100, żeby metabolizm startował tak jak powinien ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 714
Dzis wszystko mam poprawione przez dietetyka wstawie na wieczor poprawki

sport is my live - live is my sport

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 19 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 714
Tak oto przedstawia sie pelna dieta

sport is my live - live is my sport

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15677
No to jak już Ci to dietetyk ustawił, to nikt nie będzie mu mieszał w planie dla Ciebie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7808 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40642
Dieta wygląda dobrze .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening i przykładowa dieta do oceny

Następny temat

Atw lub Forfit Gdańsk MMA

nutloveb