SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowicjusz potrzebuje diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
.Jak powinna wygladac dieta zebym zrzucil pare kg i zeby nie tracic sily??

ckd
2.Czy lepsz jest BCAA czy HMB?
bcaa
3.Jak dlugo trzeba stosowac zeby bylo widac pierwsze efekty?
zależy od treningu diety i uwarunkowan genetycznych

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 832
Aha qazar albo zakrześ macie moze czas zeby podac mi sklad posilków jak powinny wygladac wiem ze moze wydawac sie ze jestem leniwy jednak porpstu licze na zdanie ekspertow!

Bo ja zazwyczaj jadlem normalne jak dotychczas:
1-posilek-kanapki ser/szynka lub mleko z platkami
2-posilek to byly jakies 2-3 kanapki
3-to to co bylo w domu n aobiad raz zupy a innym razem ziemnaki z dziczyzna oraz surówka
4-kolacja slatka z tunczkiem lub tez kapeczki

Wiec nic zdrowego raczej wiec prosze ktoregos z Was o pomoc w dobraniu i skonstruowaniu liczby posilkow oraz ich skladnikow!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 832
lobo1 moze ty mi pomozesz w opisaniu diety lub kots kto sie zna na tym?? Wielka prosba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10747 Napisanych postów 46098 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
czy podczas sotsowania ckd spada sila i miescnie sie spalaja??;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
jak rosadnie ja ułoższ to nie chodz zawsze małe spadki sa

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta i trening fit do ew. poprawy :)

Następny temat

Piwo - czy zaszkodzi?