Nowe cele czyli myslik90 w akcji.

Witam was bardzo serdecznie. Zakładam nowy dziennik treningowy. Jeszcze nie wiem co będę dokładnie trenował w nowym roku akademickim. Na 100% będzie to pływanie i taekwondo WTF. A co więcej to się zobaczy. Z ergometru wioślarskiego raczej zrezygnuje ze względu na trenera, przy którym się cofnąłem z wynikami.

Jestem wam jeszcze winień wyniki ostateczne z pływania z tamtego sezonu.
Poprawiłem dwie życiówki:
50m kraulem: 32.49sek.
50m grzbietem : 37.09sek.
Także jest dobrze


03.09.12. (poniedziałek):

13km na rowerze. Tak na dobry początek.

Dziennik treningowy został przeniesiony do innego działu. Oto jego adres: https://www.sfd.pl/_Moje_boje_w_Taekwondo_WTF__by_myslik90-t809985.html 

Witam.
No nareszcie, myślałem, że już skończyłeś na tym forum.
Powodzenia w nowym sezonie.

A tobie jak tam postępy w judo idą?

04.09.12. (wtorek):

13km na rowerze. Podobnie jak wczoraj. A jutro pierwsza wizyta na basenie.

z judo już dawno skończyłem, poćwiczyłem później trochę zapasy, a teraz się obijam

No to trzeba się zabrać do roboty. Bierz przykład ze mnie:).

05.09.12. (środa):

Trening na basenie:

1,3km. Ale padaka . Ale nie ma co się dziwić po takiej przerwie. Ogólne rozpływanie zrobiłem dzisiaj.
10km na rowerze w ramach przejażdżki po suple na redukcję.

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-09-05 17:08:47

całe wakcje robiłem, więc chciałem trochę odpocząć, w poniedziałek idę na bjj, jak mi będzie pasowało to zostaje

Czyli cały czas parter. Może byś liznął trochę stójki?

06.09.12. (czwartek):

80 minut treningu aerobowego w celu redukcyjnym. Jest dobrze. Spalacz ładnie ciągnie. Sporo wypociłem dziś. Jako uzupełnienie płynów piję izotonika.

Rowerek jakim tempem robisz ? :)