oczywiscie, po ciazy pierw wszytsko wewnatrz co zostalo powiekszone, a to nie tylko macica, musi wrocic do normy, a cudow nie nalezy oczekiwac
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Napisał(a)
niunius100
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
No nie tylko macica,ale głownie ona 
bo tam siedziało nasze bobo
Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-08-27 21:25:35
bo tam siedziało nasze bobo
Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-08-27 21:25:35
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
Słuchajcie mam jeden problem.
Próbuje pić 2 l wody dziennie.Kiedyś nie piłam nic poza jedną kawą,nie czułam pragnienia to i nie piłam.
Każdy trąbi o piciu wody,więc piję ją.Ale mam wrażenie,że mało chodzę do toalety w porównaniu z tym,co piję.
To znaczy mało sikam po wypiciu 1.5 l wody.Dlaczego?
Próbuje pić 2 l wody dziennie.Kiedyś nie piłam nic poza jedną kawą,nie czułam pragnienia to i nie piłam.
Każdy trąbi o piciu wody,więc piję ją.Ale mam wrażenie,że mało chodzę do toalety w porównaniu z tym,co piję.
To znaczy mało sikam po wypiciu 1.5 l wody.Dlaczego?
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
pij pokrzywe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
Ok,dzięki.
A jak wstawić avatar w profilu?Edytowałam swój profil,ale zdjęcie wkleiło mi się pod opisem,jak to zmienić?
Dzięki z góry za pomoc.
Aha,odnośnie interwałów.Robiłam je na bieżni i przyznam,że jakoś łatwo mi to szło.Nie wiem czemu.Robiłam je przez 15 min-30 sek na 13 km i 60 sek na 7 km.Może powinnam zmniejszyć czas na 7 km?
A jak wstawić avatar w profilu?Edytowałam swój profil,ale zdjęcie wkleiło mi się pod opisem,jak to zmienić?
Dzięki z góry za pomoc.
Aha,odnośnie interwałów.Robiłam je na bieżni i przyznam,że jakoś łatwo mi to szło.Nie wiem czemu.Robiłam je przez 15 min-30 sek na 13 km i 60 sek na 7 km.Może powinnam zmniejszyć czas na 7 km?
...
Napisał(a)
terco
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1407
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8240
No ja czasem mam wrażenie, że jak coś zjem to mnie rozsadzi...ostatni tydzień - MASAKRA! Pas może i niewygodny ale pomyśl, że to tylko na jakiś czas
A co do siusiania to ja też piłam pokrzywę (przed ciążą) i zielona herbata też na mnie działa moczopędnie. I pamiętaj o tym żeby woda była mineralna (najważniejsza jest zawartość wapnia i magnezu) - osoby ćwiczące powinny raczej unikać wody źródlanej.
A co do siusiania to ja też piłam pokrzywę (przed ciążą) i zielona herbata też na mnie działa moczopędnie. I pamiętaj o tym żeby woda była mineralna (najważniejsza jest zawartość wapnia i magnezu) - osoby ćwiczące powinny raczej unikać wody źródlanej....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
witajcie
Wróciłam z urlopu.Diety nie trzymałam,ale też się nie objadałam.Minął miesiąc,moja waga stoi w miejscu.Myślę,że to i tak sukces w moim przypadku.
No cóż zaczynam od początku.Wymiary te same.
Liczę na Wasze wsparcie i komentarze.Dzięki
Wróciłam z urlopu.Diety nie trzymałam,ale też się nie objadałam.Minął miesiąc,moja waga stoi w miejscu.Myślę,że to i tak sukces w moim przypadku.
No cóż zaczynam od początku.Wymiary te same.
Liczę na Wasze wsparcie i komentarze.Dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
Cześć
1.Powiedzcie,podpowiedzcie mi jak nadać słoność potrawom nie używając soli?
2.Aha-jakie przyprawy są dozwolone?
3.Czy jajecznicę smażyć można na oliwie?
1.Powiedzcie,podpowiedzcie mi jak nadać słoność potrawom nie używając soli?
2.Aha-jakie przyprawy są dozwolone?
3.Czy jajecznicę smażyć można na oliwie?
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
1. mozna uzywac trochem, jak nie uzywasz po prostu dobrze przyprawiaj czym chceswz z przypraw naturalnych i w ilosciach jakich chcesz, przyzwyczaic sie po prostu trzeba.
3. wlasciwie mozna niczego nie uzywac do smazenia jajecznicy, starczy patelnia z teflonem
3. wlasciwie mozna niczego nie uzywac do smazenia jajecznicy
, starczy patelnia z teflonem...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
Dzięki,będę próbować z ziołami.
Dziś po miesiącu przerwy byłam na siłowni.Byłam pozytywnie zaskoczona,kondycja nie spadła mi bardzo.Przebiegłam na bieżni bez przerwy 30 min
Jeszcze taka zagadka dla mnie-dlaczego tak bardzo różni się bieganie w terenie po płaskiej nawierzchni od biegania na bieżni?Dlaczego na bieżni jest łatwiej?Chodzi o świeże powietrze?Oświećcie mnie proszę
Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-09-27 22:14:23
Dziś po miesiącu przerwy byłam na siłowni.Byłam pozytywnie zaskoczona,kondycja nie spadła mi bardzo.Przebiegłam na bieżni bez przerwy 30 min
Jeszcze taka zagadka dla mnie-dlaczego tak bardzo różni się bieganie w terenie po płaskiej nawierzchni od biegania na bieżni?Dlaczego na bieżni jest łatwiej?Chodzi o świeże powietrze?Oświećcie mnie proszę
Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-09-27 22:14:23
