SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nitrobolon i ...?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1451

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
Czesc!

Zaczne od konkretow:

Wiek:18
Wzrost: 183 cm
Waga 84kg
Staz:3-4 lata
Biceps:36
Klatka:109+
Talia: 88 chyba
Udo: 63
Łydka: 42
Suplementy jakie zazywalem: Kreatyna Mega Caps 1250 Olimpa (dawno)
Kreatyna Treca Creapure 1350
BCAA Aminostara

Odzywki: Bialko Activlaba bodajze. Carbo rowniez tak mi sie zdaje Activlaba;D

Jestem przy kasie w tej chwili mozna powiedziec i chce ja przeznaczyc na odpowiednio zbilansowana diete oraz suplementy.

Bardzo mocno zastanawiam sie nad kupnem Nitrobolonu I i ..... no wlasnie co jescze?
Moj cel to masa , oczywiscie w miare beztluszczowa , ale to od dietki zalezy. Co polecacie koledzy jakies combo solidne, zeby kopalo porzadnie i efekty byly zadowalajace. Niechcialbym wyrzucic pieniedzy w bloto ;)

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Lepiej zamiast nitro kup s.a.w oraz pojedynczą formę kreatyny (monohydrat bądź jabłczan)

Cenowo to samo, a lepszy skład.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24860
3-4 lata staz i takie wymiary? co ty robisz na tej silowni?
pojedyncza forma kreatyny dla ciebie,nitro i tak guzik da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
Prosze wez mnie nei denerwuj czlowieku zebys widzial moj trening to by Ci oczy na wierzch wyszly. Probowalem jzu wszystkiego opory mam niesamowite w zdobywaniu masy miesniowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
to diete spróbuj skorygować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
Swirowalem juz ze wszystkim chyba za duzo bialka to nic nie dawalo prawie. Za duzo wegli to w dupe wchodzilo. Cukrow nie ruszam prawie wogole. Bialko i wegle w odpowiednich ilosciach to bym musial od michy nie odchodzic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
Pomozcie mi ulozyc jakies dobre combo supli. O diete sie postaram najwyzej dokupie jakies bialko lub gainera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
Remik7 niewatpliwie duza uwage przyklówa combo Nitro z CM3 no, ale nie wiem co Ty bys polecil?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24860
dieta musi kulec,skoro nic nie idzie
skoro mowisz,ze trening porzadny to moze przetrenowales sie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1334
A no nie wiem bardzo mozliwe. Jaka przerwe zalecacie na pelna regeneracje?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie białko? albo BCAA?

Następny temat

zadziala?

WPC