Nitrobolon II + Cm3

Witam. Wchodze na redulcje wlasnie.
Zamierzam przyczesac Nitro II powder i Cm3 do tego w jednym cyklu
tylko nie wiem jak to w tedy brac i czy po jednej puszce wystarczy na cykl tj, 300+200 Nitro i Cm3 360 caps.
Jezeli to nie jest dobry pomysl to co dorzucic do Cm3 ktore juz nabylem? AAKG moze?
Dzieki za pomoc.

Bardzo fajne combo, z tego zestawu można sporo wyciągnąć.Oczywiście sporo też będzie zależeć od samej diety ale pytałeś jak można to razem połączyć, więc:
DT-CM3 4 kaps. rano po przebudzeniu/ Nitrobolon przed treningowo/ CM3 4 kaps. po treningu
DN-CM3 4 kaps. rano po przebudzeniu + 4 kaps. przed snem lub 6/8 godzin po pierwszej dawce.

Jeśli zdecydujesz się dorzucić AAKG to pompa na treningu będzie mega konkretna, wtedy wrzucaj 4 kaps. przed treningiem, razem z Nitro + 4 kaps po treningu razem z CM3.
Powodzenia!!!

Nie no na taki zestaw to mnie raczej nie stac. Pozostane chyba przy Nitro i Cm3. Czy nitro mam brac 1 porcje (jedna pelna miarke) w tym zestawie czy podniesc troszke?
Jak dlugi cykl moge na tym zrobic? Miesiac bedzie ok?

Diete redukcyjna wrzucam tak tylko jakbys mial ochote zerknac

Wiek 30
Waga 78
Wzrost 165

1 snidanie 5.30
Kakao
jogurt naturalny bez cukru
jablko
orzechy
platki owsiane
jajko gotowane

2 posilek 8.00
tunczyk w oleju albo makrela w oleju
duzo warzyw (pomidory, ogorki, rzodkiew, papryka, salata)

3 posilek 11.00
warzywa gotowane albo surowka
mieso smazone (kura, indyk)
oliwa z oliwek
ryz brazowy albo kasza

4 posilek (przed treningiem) 13.45
ryz albo kasza
mieso smazone (odsaczone z oliwy)

16.45 Trening

5 posilek (po treningowy) 18.30
ryz albo kasza
mieso smazone (odsaczone z oliwy)

6 posilek (przed snem) 21.00
ser twarog
warzywa( cebula, szczypiorek)
orzechy wloskie


Kalorie na dzien 2300-2400
Bialka 2.5g na kg
Tluszcze 1g na kg
Wegle - reszta


Treningi 3 x tydz silowy i 3x tydzien cardio po 1.15h. A wlasnie co lepsze cardio czy fatburn?

Dzieki, pozdrawiam.

Nitro przed treningowo w dawce 20gr. i tyle Tobie wystarczy,a tak w ogóle to masz Nitrobolon 2 limited edition 1,1kg?? Jeśli tak to z tego co się orientuję, jedna pełna miarka mieści 5gr., wiec wrzucaj 4 miarki przed treningowo.
Taki cykl razem z CM3 możesz ciągnąć nawet do 6 tyg.

Jeśli chodzi o dietę to mam kilka uwag, po pierwsze śniadanie (tj pierwszy posiłek) zawiera tylko jedno jajko??Jeśli tak to jest to zdecydowanie za małe źródło białka i powinieneś szybko to zmienić, zwiększając ilość białek jaj do minimum 4.
W drugim posiłku unikałbym raczej ryby w oleju, bo taka ryba nie dość że jest z puszki, czyli super świeża to nasączona jest sporą ilość tłuszczu.Jeśli już musisz jadać tuńczyka czy inne ryby z konserwy to wybieraj te które są w wodzie.
Co do reszty posiłków to smażenie mięs jest najgorszą z opcji,jeśli już smażyć to tylko na Pam'ie.Jeśli nie posiadasz PAM to lepiej mięso zgotuj albo zgriluj jeśli masz np. gril elektryczny, można też przyrządzić w piekarniku.
Smażen na oliwie z oliwek mija się z celem stosowania oliwy ponieważ podczas obróbki termicznej jakiej jest poddana w czasie smażenie traci wszystkie swoje wartości odżywcze, co więcej wytwarzane są substancje szkodliwe dla naszego organizmu.Oliwe z oliwek stosujemy tylko na zimno jako dodatek do sałatek,ryżu, makaronu itp.

Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-16 19:01:43

Witam
mam pytanie odnosnie Nitrobolon II.Mianowicie w nowym roku planuje swoj pierwszy powazny cykl i przez kilka ostatnich dni przeczytalem opinie na sfd na temat wszystkich najpopularniejszych stakow i boosterow i wlasnie w Nitrobolonie II ktory najbardziej mnie kusi na pierwszy raz, jest najwieksza liczba osob ktore w 2 tygodnie po cyklu traca te wszystkie wypracowane mm/cm.Co najbardziej mnie zastanawia jesli dobrze pamietam producent na opakowaniu informuje , co chyba nie ma miejsca w zadnym innym staku aby zmniejszyc intensywnosc treningow aby nie stracic wypracowanych przyrostow?Wiec czy przypadkiem ten stack nie powoduje poprostu ciaglej pompy ktora omylkowo mozna wziac za przyrosty a po cyklu wszystko siada? ;)

tak Lama. Nitro to jest booster NO. Ma spowodowac napompowanie miesni przez co na treningu masz wiecej pary w lapach i mozesz wiecej dzwigac, powodujac przy tym wieksze uszkodzenia wlukien, co z kolei PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE zaskutkuje lekkim przyrostem. Daje to tez wieksza satysfakcje i motywuje do dzialania. Nie oczekuj ze zrobi sie samo jak tylko cos zarzucisz. Ja sa cwicze 3 lata na ucze sie kazdego dnia. Po to te fora w sumie :). Pozdrowienia i zycze przyrostow.

Jest to przede wszystkim stak kreatynowy i działanie ma takie jak kreatyna, a nie pompuje tylko mięśnie. To czy będziesz miał po zakończonym cyklu spadki czy nie zależy tylko od diety i treningów.

Jeśli to Twój pierwszy cykl to na początek proponuję CM3.

DANKE SZYNKE GISZMAN. Zdecydowalem sie na Nitro II, ale tego standardowego wezme 300g+200free. CM3 juz czeka w szafeczce .
Co do diety to mam jeszcze 3 pytanka. Czy nie oglbym zamiast tylu jajek dopic szejkiem bialkowym? I drugie pytanie, czy dorzucic warzywa do posilkow okolotrningowych czy zostawic jak jest?
Po 3 co z olejem slonecznikowym i maslem, unikac?
Pozdro i dzieki za szelka pomoc do tej pory.