SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nitrobolon. Ile brac? czy warto brać? z czym brac??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12516

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Witam.. zamierzam za niedlugo kupic sobie Nitrobolon, więc mam kilka pytań. Mianowicie =] :
- z czym brac?
- jak dobrze dawkowac? (pisze na opakowaniu, ale moze sie mylic czy cos)
-czy trzeba pic duzo wody jak np. w przypadku monohydratu??
- z jakiej firmy byscie mi polecili?
-czy daje to efekt podobny do kreatyny i czy warto brac?
Trenuje juz od wrzesnia wiec 11 miechow (z malymi przerwkami).
Mam 16 lat, 182cm i 62kg. Jak dotad bralem tylko Carbo, gainery..
i przez krotki czas monohydrat kreatyny. =]=]=] prosze o porady i odpowiedzi!

Z GÓRY DZIEKUJE xDxD
1

~~=pq=~~

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 107 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135676
A jaki masz na myśli konkretnie nitrobolon ??bo są 3 rodzaje?

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5758
Przy takiej wadze bierz się za michę.
Zainwestuj w dietę + białeczko jak masz problemy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Konkretnie to chciałem brać Nitrobolon 2. Mialem nawet z treca upatrzony. No wiem wiem troche malo waze ^^. Dlatego zastanawiam sie co mam brac itp..

~~=pq=~~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15896
Chłopcze nitrobolon jest tylko z treca(chyba że ja czegos nie wiem). nie bede sie o nim rozpisywal tylko wrzuce ci link ktory musisz przeczytac bo jak nie to efektow na silowni nie bedziesz mial(przynajmniej masowych).http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

i jeszcze
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Ja widzialem z American Muscle czy jakos tak ;].. i jeszcze kilka roznych firm.. dzieki za linki na pewno sie przydadza

~~=pq=~~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15896
No niestety chyba sie pomysliles;) Narazie zajmij sie dietką i bedzie git. Jak ułożysz sobie porządną dietke i trening to zjamij sie suplami. Po za tym suple bierze sie jak jest zastoj w progresach silowych i masowych( nie twierdze ze go nie masz). Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Troche bede musial wiecej popracowac nad dieta i poglowkowac nad iloscia spozywanych kalorii hehe.. dzieki za pomoc. POzdrawiam :)
1

~~=pq=~~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Mam jeszcze jedno pytanie.. a nie chcialem zasmiecac forum..:P Ile dokładnie Białka, Węglów, Tłuszczy potrzeba na dzień w Gramach na 1kg masy ciała. Bo nigdzie w tematach nie umie jakoś tego znależć (prosze nie bluzgac ^^)... DzieX z gory
1

~~=pq=~~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 36571 Wiek 26 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 114452
indywidualna sprawa

możesz wyjść od czegoś takiego:
białko - 2g/1kg mc
węgle - 5g/1kg mc
tłuszcze - 1-1,5g/1kg mc

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101
Dzieki za podpowiedzi, temat uważam za zamknięty :)

~~=pq=~~

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CYKL DO OCENY

Następny temat

poczatkujaca-poczatkujaca

injelly