2. WAGA:112
3. WZROST:195
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:116
-udo:57
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.2 lat
6. DIETA:
-białko: 320
-węglowodany: 346
-tłuszcz: 71
Cześć ;P Jestem na redukcji około 6 miesięcy z waga początkowa 135kg bf 42% teraz 112 bf 21%. Chciałbym wejść na pierwszy cykl teściem. Czułem się wypompowany bez siły(dosłownie) , libido słabe, wybuchy złości z pierdół. Postanowiłem zrobić badania bo podejrzewałem niski poziom testosteronu i tak jest niżej wyniki które wykonałęm. Dodać coś jeszcze do cyklu przy redukcji ?



Zmieniony przez - Dymek153 w dniu 2023-04-24 19:27:52
Zmieniony przez - Dymek153 w dniu 2023-04-24 19:28:39