SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niewiem od czego zaczać

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25
Witam mam 17 lat 194cm wzrostu i 74kg wagi. Chciałbym poprawić wytrzymałość, wyskok i mase lecz niewiem od czego mogłbym zacząć. Niestety siłownia niewchodzi w gre. Ostatnio nic nietrenowałem, a teraz chciałbym zacząć. Jeżeli ktos może mi pomóc to niech napisze od czego mam zaczać i w jaki sposób.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41785
Przy tym wzroście musisz wygląać masakrycznie chudo. Bez siłowni, ciężko ci będzie przybrać na wadze (mięśniowej).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40987
Ziolo91 nie idzie wszystkiego poprawić tak od razu,wyskok i masę to ok mogę się zgodzić,na siłowni i nie tylko byś coś z tym działał,ale jeśli chcesz jeszcze wytrzymałość,to nie da rady moim zdaniem.pozdro

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25
To ja wiem, że od nieda sie tego poprawić na raz. Chciałem się tylko dowidzieć od czego lepiej zacząć i w jaki sposób.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieg na 1000m

Następny temat

Pytanie TYLKO do Janu....

Water