Takiego pytania o kreatynę jeszcze nie było a nawet jeśli jakimś cudem ktoś go zadał wcześniej to nie ma szans go znaleźć pośród 1224912443 pytań o krete :P
Ale do rzeczy. Pytanie do znawców:
Jest sobie wymyślony gość nr 1 - Janek, który ćwiczy sobie powiedzmy 10 lat na sucho (bez kreatyn, boosterów azotu, tym bardziej bez koksów) z dobrą dietą i po tych 10 latach doszedł do maxa siły i masy mięśniowej jaki może na sucho osiągnąć. Bierze więc kreatynę mono chcąc być większy. Czy kreatyna kopnie go dalej czy nic mu nie da bo nie będzie w stanie utrzymać większej masy mięśniowej bez zwiększania poziomu testosteronu?
Ale po co mi to wiedzieć skoro nie ćwiczę 10 lat? Ano przejdźmy do gościa nr2.
Jacek (chodź wzorowałem go na sobie:P) ćwiczy sobie 1,5 roku wytrwale i trzyma dietę i zastanawia się czy nie wziąć kreatyny czy jeszcze to odłożyć na później żeby korzyść z jej wzięcia była maksymalna. W końcu najwięcej daje za pierwszym razem. Więc chciałby wiedzieć czy jak ją weźmie to szybciej osiągnie to co Janek osiągnął w 10 lat i jak to podziała na Janka czy będzie jeszcze silniejszy czy już mu "nie ucieknie"?
Chyba nietypowe pytanie bo większość chce brać krete jak najszybciej :]
Better to live in sin than nothing else to choose...