SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nierówny wysiłek mięśni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
Witam wszystkich. Mam pewien problem trenuję może od roku na siłowni i zauważyłem, ze na atlasach przewaza prawa strona ręki tzn. bardziej się męczy podczas treningu i to na niej są lepsze efekty. w prawej ręce mam 36cm obwodu a w lewej jakieś 34 O.o dziś byłem na siłowni i przy treningu klatki piersiowej zaczęła przewazać prawa strona. gdy wróciłem do domu przy lusterku patrzyłem czy oba "cycki" sa równe i przysedł tata i powiedział mi ze to rodzinne że prawa strona jest silniejsza od lewej.
biceps ćwiczę na hantlach ale i tak lepiej rozwija się prawa ręka
czy da się coś z tym zrobic? proszę o pomoc
z góry dzieki ;D

koko dżambo i do przodu :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1029
to normalne pracuj nad technika bo cos bie gra a co do obew tak jest.

jadą świry nie ma lipy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
a da się jakos te obwody wyrównać? bo przez rok bez suplementów od 29cm prawa reka urosła do 36cm to boję się że w takim tępie może być wielka różnica miedzy obwodami w prawej i lewej ręce :D

koko dżambo i do przodu :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
bo co do techniki to się zastosuję ale trzba jakoś nadgonić tą lewa rękę :D

koko dżambo i do przodu :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1029
musisz cwiczyć obie tak samo!! nie mozesz np na prawą 10 powt a na lewą 8 :)

jadą świry nie ma lipy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Cwiczenia

WHEY premium