Nierówna klatka piersiowa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3

Witam otóż od miesiąca chodzę na siłownię i rezultaty są bardzo duże
zaczynałem ledwie wyciągając 30 kg na klatę teraz myślę o 70 jednak ostatnio zauważyłem że prawa pierś jest wyżej położona, dodaje zdjęcie i proszę o pomoc i jakąś poradę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

nie ma nic niepokojacego po wygladzie tej foty, wiec spokojnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gereos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3

Dziękuję, yhym właśnie jeszcze jedno pytanie, otóż brać dużo i 3-6 razy czy mało i 10-20?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

zakres 8-12 jest optymalny

ciezar dobieraj tak by miescic sie w takich zakresach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

wszystko jest ok cwicz i rośnij

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Daj zdjęcie z normalnej pozycji i na luzie z rękami przy ciele.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak kolega wyżej robiąc takie zdjęcie ręce unosisz do góry i wtedy klatka idzie w górę i się nei zauważy dysproporcji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

z tego zdjęcia ciezko cokolwiek ocenic
jednak wydaje mi się ze roznica jak juz jest to bardzo mala i jak troche przytyjesz to ją zniwelujesz do 0

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470099

Za wiele nie widac ale mało jest osób proporcjonalnych o równych stronach zwłaszcza jak jest jakaś wada postawy

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny

Następny temat

redukować czy robić mase?

Polecane artykuły

Nierówna klatka piersiowa

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta do oceny

redukować czy robić mase?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?