Nienajadam się

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9591

Stosuje diete na mase przymajej wage 75 kg. Ale niemoge sie najeść. Zjem np. 100 ryżu +tuńczyk+kukurycza+oliwa z oliwek i za 1h jestem głodny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

PUSTY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5312

to chyba dobrze nie?

...

KASTET 16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9591

bo zaraz szukam czegoś i jem byle co np. jakieś cukierki co popadnie. Co mam zrobić??

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

tez bym tak chcial

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

jedz orzechy

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6610

jedz otręby , zwiększają objętość pokarmu przez co nie chce się jeść
te ze śliwkami mają więcej błonnika , ale jabłkowe mi lepiej smakowały
http://www.sante.pl/index.php?aid=102

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19611

albo pestki slonecznika

bad boy

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43234

lepiej pokaż nam swoją dietke bo czuje ze masz mało tłuszczy a to powoduje taki efekt wiem po sobie tez kiedys tak miałem

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

KASTET 16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9591

Płatki owsiane - 50g
Mleko 2%- 500 ml
Jajko całe - 1
Białko - 2
9.40
Chleb razowy - 125g
Wędlina z indyka - 7,5g
Masło - 15g
13.15
Chleb razowy - 125g
Wędlina z indyka - 7,5g
Masło - 10g
16.00
ryż biały - 100g
Tuńczyk we własnym - 140g (puszka)
Oliwa z oliwek - 10g
17.30
Trening
odrazu po 30g glukozy
ok 1h po
ryż biały - 100g
Tuńczyk we własnym - 140g (puszka)
Oliwa z oliwek - 10g
22.00
Białko sp80 - 40g

...