Niekwestio... siłka... Trener ;p

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

dzięki yakuza , nie odbije bo mi abonament wygasł :-/

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

Sox silka

duzo ciezarow i sprzetu

lap sogacza

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

siłka fajna solidnie zrobiona

Sog !

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

Fajna siłka, fajna trenerka

SOG

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

Eyden

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6096

Witam niekwestio!
Fajny sprzęcik, sporo obciążenia, trenera znam już ze zdjęć wcześniejszych ;)

-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

witam wszystkich...
dam jak narazie fotke pleców jak "trener" zrobi jakies inne które wyjdą dość ciekawie to moze wkleje

...

Qfelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1339

Extra trener, siłka, plecy, sylwetka itd

A co do drązka i toborecika to kojarzy mi sie z samobujstwem na innego typu maszynie

PZDR

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

nie no spoko wieszac sie nie bede na nim hehe

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

No to czekamy na fotki

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

jesli chodzi o moje foty to raczej nie będa z tego względu ze przód mi cały wisi(zmasowany) robie juz 2 HST i sie zalewam i to bezsęsu wygląda , jedynie plecy sie jakos trzymają z definicjami . Ten HST kończe za 6 tyg i pózniej zrobie gęstościówke zeby znowu wszystko "ujędrnić" bo źle sie czuje taki obwisły heheh jak to mówie z masą mi nie do twarzy :-]