Niedobrze po śniadaniu

Witam,

Od jakiegoś czasu jest mi niedobrze po śniadaniu. Od małego chłopaka moje śniadania w zasadzie się zasadniczo nie różnią,tj. Płatki kukurydziane z gotowanym mlekiem, 4 jaja, kanapka, ewentualnie banan.
Tak sobie myślę,może to nietolerancja laktozy,mleka? Co sądzicie?Czy dobrym wyjściem będzie zamiana mleka na kefir?

Może najzwyczajniej już ci to nie wchodzi zmien produkty

Odstaw na jakiś czas jajka i mleko. Jedz same kanapki. Jeśli to się nie zmienie to jest prawdopodobieństwo, że masz coś z żołądkiem.

Monotonia w diecie jest najgorsza.. Daj organizmowi jakiś bodziec. Zamień kukurydziane na owsiane. Zrób sobie na początek na wodzie. Jeśli nie będą smakować dodaj ciut miodu np.

Musisz po kolei eliminowac skladniki posilku sprawdzajac co moze byc przyczyna. Najprawdopodobniej jest tak jak koledzy wyzej napisali, czyli ciagle jedzenie tego samego moze sie znudzic. Zamien te platki na owsiane, dodaj jakis owoc inny, jaja na ser bialy, ew. orzechy, pestki, itp.