Nie dokońca polknieta tabletka

Witam mam problem mianowicie z tabletkami a dokladnie z animal flex jedna saszetka zawiera az 8 tabsow stosuje po sniadaniu 6 z nich połykam bez problemu ale 2 te koloru tak jakby zoltego utykaja mi w gardle pomimo obfitego picia wody po sporzyciu tab nawet do 500ml. Odczuwam ucisk w prawej stronie gardla przez 1h pewnie do czasu az sie rozpuszcza i splyna do zolądka.

Przetnij nożem , lub walnij tłuczkiem do miesa i wsyp do ust. 17 lat i jesz Animal Flexa ?

nie miałęm tego, możliwe że skubańce nie powlekane są, maiłem hi teca witaminki to jak kamień.

No kupilem animala bo mam problemy ze stawami "strzelanie" lokci , kolan

Straszne jest to ze masz problemy ze stawami w wieku 17 lat. O ile nie ćwiczysz od 10 lat wyczynowo jest to moim zdaniem conajmniej podejżane w tym wieku to powinieneś mieć testa,hgh ponad norme , i stawy nie do zajechania. Może coś z odzywianiem nie tak.

brak lub słaba rozgrzewka

strzelanie w stawiach czesto wiaze sie z dysfunkcja miesni zaopatrujacych dany staw, zazwyczaj sa to miesnuie nadmiernie napiete, przykurczone, przez co mocniej sa dociskane powierzchnie staowe i elementy chrzestne stawu

Rozgrzewka zawsze jest przed silownia przeciez nie chce sobie sam krzywdy narobic ...

w interenecie znajdziesz testy dlugosci poszczegolnych miesni, mozesz sprawdzic czy problem nie lezy po stronie zbyt napietych miesni.

wtedy suplementacja jest pozbawiona sensu

Wrzuc tabsy do buzi, zalej wodą i dopiero połknij, nie bedą się zatrzymywać jak będą śliskie. Doświadczenie po bcaa w tab :D

Tez tak robie ze odrazu razem z woda polykam ale te 2 czesto nie chca przejsc przez gardlo ale dzisiaj akurat bylo lepiej tez troche czulem ale nie tyle czasu moze z 5-10min