SpalamTo
Co sądzicie o tym cyklu ? Trenuję od 7 miesięcy. Opierałem się na diecie i gainerach. Przytyłem od tego czasu 19 kg i ważę obecnie 85 kg.
Xpanda brać codziennie czy w dni nietreningowe odpuścić , żeby organizm się nie przyzwyczaił. albo może brać mniejszą porcję ? Mam jeszcze do tego anabolic amino 5500 z olimpu
Jaki dobrać do tego plan treningowy ? piszcie swoje opinie :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 17
Waga: 85
Wzrost: 180
Cel cyklu: Masa i wyrzeźbienie
stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Vitalmaxa 5 kg, Vitaminshop - 3, Whey Massive Gainer Ultimate 1 kg, Kreatyna cm3 180 kaps.
Uprawiane inne sporty: aktualnie żadne
stosowane wcześniej spalacze : żadnych
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadnych
ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 7 miesięcy
przewidziane finanse na cykl: już wykorzystane ewentualnie jakieś drobniejsze kwoty
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 7 miesięcy
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
Krzysztof Piekarz
robcikqpa
apokalipsa
aby przy dobrym ożywianiu zyskac wiele masy, siły i poleszyc wygląd.
