SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nerwica a przedtreningówka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 593

Ankieta

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

18

Waga / wzrost

90

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna, Omega 3, żelazo, cynk, magnez, witamina C

Stosowane wcześniej spalacze

Napalm

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Kreatyna, Omega 3, żelazo, cynk, magnez, witamina C

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

15%BF 3000-4000kcal

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 581
Witam
Moje pytanie brzmi:Czy w przypadku nerwicy lękowej o łagodnym przebiegu mogę stosować shoty przedtrenigowe, konkretniej mój ulubiony to blackweiler shred shoot. Drugie może zabrzmi głupio, czy idąc na imprezę mogę wypić tego shota i naprzykład jedno piwo. Chodzi o to że zauważyłem lepsze pobudzenie, lepszy humor, nastrój i chęć do zabawy niż upijając się alkoholem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16490 Napisanych postów 128142 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440241
Jak to twój ulubiony to chyba go juz stosujesz i wiesz jakie działanie ma na Ciebie, musisz ocenić czy są jakieś negatywne skutki, typu np leki się pogłębiają

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 581
190cm/90Kg Suplememtuje jeszcze BCAA i Rhodiole.



Zmieniony przez - xarojx w dniu 2020-09-25 00:11:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7902 Napisanych postów 80435 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680030
Możesz skonsultować to ze swoim lekarzami .Shoty na bazie kofeiny lub innych stymulantów moga negatywnie wplywac na Twój problem psychiczny . Ogólnie picie dużej ilości kofeiny powoduje pobudzenie; kofeina pobudza korę mózgową i ośrodki podkorowe oraz ośrodek oddechowy i naczynioruchowy. Duże ilości kofeiny przyspieszają czynność serca - to może potęgować objawy z obszaru zaburzeń lękowych, nerwicowe. Najlepiej zapytaj swojego psychiatrę .Na władną rękę nie zalecam stosowania tego typu suplementów .


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-25 00:25:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12024 Napisanych postów 49459 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 382123
Dokładnie jak pisze Flex. Skonsultuj to ze swoim lekarzem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 581
Do psychiatry nie chodziłem, a psychologowie u których byłem nie mieli pojęcia o takich środkach. Czyli zostaje zapisanie się na konsultacje z psychiatrą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7902 Napisanych postów 80435 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680030
To skąd diagnoza nerwica lękowa ?


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-25 11:53:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 581
Miewam napady paniki,derealizacji i sporadycznie takie uczucie wariowana, jakbym zaraz miał zemdleć albo coś. Psycholog powiedział że prawdopodobnie nerwica, więc uczęszczam na terapię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7902 Napisanych postów 80435 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680030
To proponuje również udać się do psychiatry .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5052 Napisanych postów 69392 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712638
Zdecydowanie suplementy przedtreningowe zawierające w swoim składzie substancje psychoaktywne, jak np.: kofeina, johimbina, efedryna nie będą zalecane dla osób mających stany lękowe lub usposobienie w tym kierunku. Sytuacja podobna do osób z nadciśnieniem i bywa tutaj mocno indywidualnie. Wiele zależy oczywiście od tego jak kto reaguje i jak silny jest rozwój choroby. Ogólnie jednak nie będą one zalecane w takiej sytuacji. Co ciekawe np. aminokwasy rozgałęzione również nie są zalecane w stanach depresji, z uwagi na tłumienie wydzielania serotoniny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 17 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 77
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9727 Napisanych postów 154856 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210539
Opisując zagadnienie na podstawie działania kofeiny, stymulanty mają za zadanie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego. Poprzez działanie, które ma na celu hamowanie aktywności receptorów adenozynowych. Adenozyna, poprzez wpływ na receptory w mózgu, działa hamująco na aktywność OUN, co sprawia, że nie jest możliwe działanie relaksacyjne i tonizujące. Co więcej, środki tego typu wpływają również na działanie pobudzające wydzielanie katecholamin, których celem jest utrzymanie parametrów naszego ciała oznacza to, że wykorzystując suplementację kofeiną, zaczynamy czuć mniejsze zmęczenie, znużenie zaczyna być mniej dotkliwe, a my nabieramy ochoty na aktywność fizyczną czy też pracę.

Niestety stymulanty moga powodowac nasilenie sie objawów chorobowych

Polecamy również: Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bcaa,proszę o poradę.

Black weekend