Neopreny na łokcie

Witam wszystkich forumowiczów , chciałbym was się zapytać o produkt Monster Power red Neopreny na łokcie. Czy jest sens je sobie zakupić? Nie chodzi mi o dodatkowe KG tylko po prostu o lepszą temperaturę stawu, raz na jakiś czas łokieć mnie zaboli ale ból na drugi dzień mija , Technika wszystko jest ok. Wiem że muszę poprawić rozgrzewkę bo kuleje , i na tym się głównie skupie ale czy dodatkowo takie nie opinające mocno Neopreny były by warte rozważenia zakupu?

Zaszkodzić nie zaszkodzą, a czy pomogą? Pewnie zależy od tego co Ci dolega. Też od warunków w jakich trenujesz. Jak w zimnym pomieszczeniu to warto, jak w normalnej temperaturze, to może okazać się zbędne.

Witaj.
Mozesz na poczatek sprobowac zwyklych neoprenow, ktore mozesz kupic w kazdym sklepie sportowym. Nie musza od razu byc to typowo neopreny do wysiskania, a po prostu takie, ktore beda utrzymywaly optymalna temperature pracy stawow.
Jednak podstawa bedzie jak zwykle dobra rozgrzewka, przygotowanie stawow i miesni do ruchu poprzez dynamiczne rozciaganie, jak i dbanie o prawidlowa tehcnike. Wteyd taki neopren mozna bedzie dorzucic.
Musimy tez pamietac o tym, aby dbać o stawy poza treningiem. Czyli utrzymywać odpowiednią mobilność, rozciagać się.

No właśnie mogą zaszkodzić bo orgaznim się przyzwyczaił do dodatkowych stabilizacji i odciąża i odzwyczaja jakieś mięśnie które normalnie by pracowały a tak przestaną. Potem z czasem ciężko będzie robić treningi bez nich bo wtedy ryzyko kontuzji wzrośnie bo coś nie było używane jakiś czas. Tym bardziej produkty monster raczej są stosowane przez ludzi używających dużych ciężarów żeby dodatko się zabezpieczyć

Dokladnie, takie akcesoria typowo pod sporty silowe powinny byc wykorzystywane z rozwagą i sporadycznie. Tylko w przypadku najciezszych serii lub gdy jestesmy osoba mocno zaawansowana. Podobnie z reszta jest z innymi dodatkiami. Pas treningowy, paski na kolana, czy usztywniacze na nadgarstki, to wszystko powinno byc wykorzystywane w miare potrzeby. Czyli jak wykonujemy najciezsza serie, gdzie istnieje ryzyko, ze np. stracimy kontrole nad staboilnoscia stawu, czy ze ciezar jets na tyle silny, ze bedzie mocno przeciazal staw i istnieje ryzyko kontuzji