SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nazwa strony do analizy głównych bojów

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 169

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6480
Panowie szybkie pytanie,

Kiedyś korzystałem z takiej strony (angielskojęzyczna) na której wpisywało się podstawowe parametry, ilość powtórzeń w danym boju i ładnie na wykresach pokazywało czy siła danej partii jest ok, jak się przedstawiają nasze mocne boje, co odstaje, co można poprawić.

Nie pamiętam tylko jak owa strona się nazywała, a by mi się bardzo przydała w chwili obecnej, wiec pytam może ktoś kojarzy.

... znowu polubiłem żelastwo.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 13109 Napisanych postów 50797 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 389637
Widziałem to kiedyś, ale też nie kojarzę. Jak ktoś ma, to jako ciekawostkę bym zobaczył

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 5174 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133987
O takie coś chodzi?
https://exrx.net/Calculators/OneRepMax
A co do standardów siły to tu są podane jakieś pseudo-normy:
https://exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards 

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 13109 Napisanych postów 50797 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 389637
Gdybym był kobietą, to był bym elitą w swojej kategorii

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Izolat białka sojowego

Nutlove white