SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Navy seals-trening poszukje

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45059 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Czy ktos mogłby pomoc w opracowaniu treningu na siłe dynamiczna.
Cos jak trening navy-seals ale z elementami siłowni?
Chodzi mi o wyrobienie siły ale nie kosztem szybkosci i dynamiki

Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4147
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61906&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 
tu jest jeden a pozatym poszukaj dobrze w necie jest tego trohe.. ale nie wiem czy z elementami siłowni. bo żołnierze raczej żadko bywają na siłowniach ..

-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=-SFD CLEAN CLUB-=[]=-SFD CLEAN CLUB-=[]=-SFD CLEAN CLUB-=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-
-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD FIGH CLUB -=[]=- SFD FIGH CLUB -=[]=- SFD FIGH CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-

Nitorus Oxide Systems

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
czytałem o GROMie onie bardzoeuij o machania sztangiami wolą np. partnera na plecy i wspinac sie po drabinakch...

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45059 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzieki za link
Bede stosowal ten trening.
Ale oprocz tego jeszcze by sie jakas silka przydala ,do tego białko , Bcaa i Glutaminka i powinno byc dobrze.
A co do zołnierzy to sam jestem i chodze na silke nawet na zajeciach:)

Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KULTURYSTYKA A WZROK

Następny temat

Martwy Ciąg