SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nauka padania

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5147

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 823 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11779
Jak miałem 10 lat to w MDK w Tarnowie byłem na 3ech lekcjach judo i tam trener uczył dziaciaki które stały w rzędzie popychając każdego na plecy.
Na 0.5sec przed walnięciem o mate uderzasz obiema rękami ułożonymi pod kątem 45% do korpusu w mate.To samo na lewą i prawą stronę z jedną ręką.były jeszcze inne ćwiczenia ale już niepamietam.Był jakis pad do przodu ale niepamietam na czym to polegało i jak wygląda.Niewiem na na ile te zabawy skuteczne bo teraz na grappling chodze miesiąc i żadko kto mnie mocno rzuca.

.:Żryj i daj żryć! :.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38587
mniejszy błąd to wogóle nie walnąc reką, albo sie z tym spóxniec, niz zrobić to zbyt wczesnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 823 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11779
zauważyłem że w bjj stosowanie tradycyjnego padu z judo jest niezbyt praktyczne.Wystawia się rękę lub obie.Wtedy łatwo wyciągąć balache czy kimurę.Ale dzięki ww ćwiczeniu można moim zdaniem zrozumieć zasade amortyzowania i nauczyć się (przy padaniu na bok) dobrego układania barku i całej ręki. Dodatkowo jak się 50 razy powtórzy za każdym razem przyciągając brode do klatki to teżnikomu nie zaszkodzi.

.:Żryj i daj żryć! :.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8100
Yeap, a na ulicy moze uratowac zycie. Broda przy klacie byc musi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobra sekcja bjj??

Następny temat

wakacyjny trening

Masa