Najpierw biceps czy triceps?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1494

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W treningu FBW robiąc od partii największych do najmniejszych,powinna być kolejność:
1.Nogi,Plecy,Klata,Barki,Biceps,Triceps
czy
2.Nogi,Plecy,Klata,Barki,Triceps,Biceps

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Triceps jest większą grupą mięśniową od bicepsa . Więc ćwiczymy go w pierwszej kolejności .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie białko i gainer

Następny temat

krav maga czętochowa

Polecane artykuły

Najpierw biceps czy triceps?

Szybkie pytania bez logowania

Jakie białko i gainer

krav maga czętochowa

6 najważniejszych suplementów po treningu

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Białko dla sportowców