2 .WAGA: 87kg
3 .WZROST: 193cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37cm
-Klata: 114cm
-Udo: 60cm
-Talia: 86cm
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata ale dopiero od 3 miesięcy 4x w tygodniu systematycznie
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA i siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna olimp i glutamina
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 200zł ale tak żeby starczyło na miesiąc...
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mam raczej tendencje do łapania oponki
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90
-Przysiad: 100
-Mc: 120
12 . Czy masz dietę? Mam ale z brakami