SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Naderwany przyczep czworobocznego pleców.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 718

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Dzień dobry.

Jakieś 1,5 albo 2 miesiące temu jak to zwykle wstałem z łóżka i poszedłem do kibla, żeby się umyć. Podniosłem rękę do góry i coś mnie walnęło. Dostałem jakby skoliozy, miałem skrzywiony kark. Najwyraźniej byłem jakiś zastany po treningu.. W takim stanie poszedłem do szkoły. Higienistka stwierdziła, że coś jest naprawdę źle, posmarowała czymś i kazała się zgłosić po kilku godzinach. Zgłosiłem się, powiedziała, że to źle wygląda i kazała iść do jakiegoś lekarza.
Trzy godziny później czekałem na SORZe, a godzinę później "badał" mnie "lekarz" (obejrzał tylko z tyłu i z przodu górę). Rozpoznanie - naderwanie przyczepu łopatkowego mięśnia czworobocznego prawego.
Dostałem temblak, zakaz ćwiczeń na dwa tygodnie i.. polecenie, żeby w razie bólu zgłosić się do lekarza. Super kurde... Chodziłem chyba z 2,5-3 tygodnie z temblakiem starając się ograniczać wszelkie ruchy (ale wiadomo, nie da się tego zrobić w 100%, tymbardziej, że jestem praworęczny). Po tym czasie moja rodzicielka łaskawie zgodziła się zapisać mnie do chirurga czy tam ortopedy. Kazał mi poruszać ręką w wszystkie strony świata, podotykał trochę i powiedział, że "Po tym co tu nas zaprezentowałeś, dochodzę do wniosku, że wystarczy tylko dogoić przed dwa tygodnie [...].". Temblaka niby już nie potrzebowałem, miałem tylko unikać gwałtowniejszych ruchów i treningów.
Dosłownie minutę po wyjściu od niego coś mnie tak pieprznęło w tym mięśniu czy co to jest, że musiałem ten temblak założyć. Bolało mnie przez kolejne trzy dni, tak też przez 1,5 tygodnia (do soboty) chodziłem z temblakiem. W niedzielę przestałem (częściowo też przez lamenty rodzicielki, "Przecież doktor mówił, że wszystko jest okej!", "No nie wiem, bo ja widziałam specjalistę jak ruszał ręką - boli? - nie? - boli? - nie?".. No i faktycznie przy niektórych ruchach mnie nie boli). Teraz jest już trzeci dzień od czasu jak przestałem nosić temblak, rękę odczuwam coraz bardziej przy niektórych ruchach i nie wiem co mam robić...
W środę znowu idziemy do tego samego lekarza. Nie wiem co mam mu powiedzieć czy co zrobić, żeby mi kuźwa powiedział co mam zrobić. Ręka dalej boli, a miało "się zrobić" w zaledwie dwa tygodnie.. Potem w kolejne dwa. I nic kuźwa.

Poradzicie coś? Jeszcze nie jestem w tym wieku, żeby móc o sobie decydować, maście nie, bo "doktor mówił, że nic ci nie jest, to maści marnować nie będę".

Z góry dzięki.
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1938 Napisanych postów 48730 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487862
Jakie są dokładnie objawy? (co je nasila , gdzie występują, jak w nocy , rano czy różnica, jakieś promieniowania , nasileniu przy głębszym oddechu czy kaszlu itp.) ?
generalnie wszystko opisz z tym związane


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-02-19 15:58:36
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Dzień dobry.

Dziękuję, że zdecydował się Pan odpowiedzieć.

Ból występuje zazwyczaj przy dłuższym ruchu/wykonywaniu jakiejś czynności, niżeli przy pojedynczym ruchu.
Z rana przy tych samych ruchach ból jest mniejszy/nie ma go, zaś w miarę chylenia się ku nocy nasila się.

Najczęstsze ruchy przy których czuć ból (lub też po prostu mięsień daje o sobie znać, tak jakby czuję po prostu że jest, po lewej stronie przy tych samych ruchach mięśnia aż tak nie czuć):
1. Dłuższe trzymanie ręki wyprostowanej i ruszanie nią (np. zabawa z kotem wędką)
2. Czasami czuć lekki impuls beż żadnego powodu
3. Pisanie na klawiaturze (klawiatura ~8cm nad nogami, łokcie przy ciele)
4. Używanie myszki (tu rzadziej, gdy "sięgam po myszkę" ręka jest względem ciała o ok 40 stopni, łokieć oparty na krześle, na wysokości ok. 10cm od nóg)
5. Przy ruchach ciągnących (np. otwieranie lodówki)

Czasami ból (czyli impuls bólu, nie czuję już niczego mocniejszego, ale to dalej znak, że coś jest nie tak) pojawia się po wykonaniu jakiejś czynności, lub w jej trakcie, niżeli na początku.


Zmieniony przez - Hiskiel w dniu 2019-02-19 20:20:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1938 Napisanych postów 48730 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487862
No to nie są objawy związane z rozpoznaniem o którym pisałeś w pierwszym poście, powinieneś udać się do innego lekarza bądź do fizjoterapeuty.
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Dzień dobry.

Byłem dzisiaj w szpitalu, stwierdzili, że trzeba mi zrobić RTG. Zrobili mi dwa - klatki piersiowej i kręgosłupa.
Cała wizyta w szpitalu trwała dwie godziny, po czym dowiedziałem się, że chirurg nie wie co to kalistenika, wszystko jest dobrze i zostałem skierowany do zapisania się do poradni ortopedycznej..
Zapisaliśmy się, termin 12.03.2019. Najlepsze jest to, że niby wszystko dobrze, a dzisiaj podczas zabawy z kotem dostałem pulsującego bólu, który utrzymywał się przez ok. 20 min. wziąłem tabletkę na ból, więc przeszło, a tak to nie wiem ile by trzymał.

I ostatecznie dalej nie wiem jakim cholernym cudem mam bóle, skoro wszystko jest dobrze.


Zmieniony przez - Hiskiel w dniu 2019-02-20 14:29:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1938 Napisanych postów 48730 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487862
Hiskiel

Byłem dzisiaj w szpitalu, stwierdzili, że trzeba mi zrobić RTG. Zrobili mi dwa - klatki piersiowej i kręgosłupa.
Cała wizyta w szpitalu trwała dwie godziny, po czym dowiedziałem się, że chirurg nie wie co to kalistenika, wszystko jest dobrze i zostałem skierowany do zapisania się do poradni ortopedycznej..
I ostatecznie dalej nie wiem jakim cholernym cudem mam bóle, skoro wszystko jest dobrze.



nie musi wiedzieć co to jest kalistenika
zrobił badania i ocenił że są one w normie oraz skierował do innego specjalisty
dolegliwości nie muszą być na skutek zmian strukturalnych więc w nich nic nie musi wyjść
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Wiem, że nie musi. To napisałem z frustracji. On też się frustrował gdy mu o tym powiedziałem.
Anyway... Skoro nie musi to być nic z "zmianami strukturalnymi", to rękę mogę używać? Tzn. wstrzymywać się dalej od WF, ograniczać ruchy ręką itd., czy już nie muszę?


Zmieniony przez - Hiskiel w dniu 2019-02-21 20:22:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1938 Napisanych postów 48730 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487862
Jeśli coś nasila dolegliwości to wówczas tego nie robić bo reakcja np. zapalna czy stymulacja będzie większa, ale w zakresie czy ruchach bezbolesnych jak najbardziej poruszać.
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Dziękuję bardzo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1938 Napisanych postów 48730 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487862
Proszę bardzo , zalecam jednak nie zostawić tematu i dalej wybrać się do specjalisty
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 322 dni Przeczytanych tematów 98
Tak, jak pisałem, jestem zapisany do ortopedy na 12 marca.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poziom testosteronu poza normą(przekroczony) - przejmować się tym? Łysienie? Os.nieaktywna fizycznie