HSTParowka
Witam serdecznie :) mam problem :/
Chodzi prawdopodobnie o ścięgna, na jednym z treningów zrobiłem szpagat damski - sznurek na lewą nogę, odrazu z pozycji stojącej zszedłem do szpagatu i wtedy pod kolanami w lewej nodze coś mnie zabolało, nie był to ból na tyle intesywny, żebym nie mógł wstać, ale poczułem go wyraźnie, od tego czasu mam problemy z tą nogą. Po upływie około 1 tygodnia, mogłem normalnie biegać itp. ale przy gwałtownych ruchach, bądź wymachach pojawia się ból pod kolanami w lewej nodze i promieniuje wzdłuż nogi go góry, wygląda jakbym miał naciągnięte ścięgna :/ dzisiaj ide też do lekarza, prosze Was o rady :) ból ten jest taki jakby coś się zrywało nagle, ale jedynie przy gwałtownych wymachach nogą, przy kopnięciach itp. obecnie oszczędzam nogę, ale dzisiaj spróbowałem zrobić lekki wymach i poczułem :/ zależy mi na tym, żeby szybko to wykurować bowiem za miesiąc szykuje się mojej ekipie pokaz :) oraz do zawodów się szykuje :)
ps. ból ten po kilkudniowej przerwie czuje jedynie przy rozciąganiu, bądź gwałtownych ruchach naciągającyh mięśnie, bądź wykorzystujących siłę lewej nogi :)
Chodzi prawdopodobnie o ścięgna, na jednym z treningów zrobiłem szpagat damski - sznurek na lewą nogę, odrazu z pozycji stojącej zszedłem do szpagatu i wtedy pod kolanami w lewej nodze coś mnie zabolało, nie był to ból na tyle intesywny, żebym nie mógł wstać, ale poczułem go wyraźnie, od tego czasu mam problemy z tą nogą. Po upływie około 1 tygodnia, mogłem normalnie biegać itp. ale przy gwałtownych ruchach, bądź wymachach pojawia się ból pod kolanami w lewej nodze i promieniuje wzdłuż nogi go góry, wygląda jakbym miał naciągnięte ścięgna :/ dzisiaj ide też do lekarza, prosze Was o rady :) ból ten jest taki jakby coś się zrywało nagle, ale jedynie przy gwałtownych wymachach nogą, przy kopnięciach itp. obecnie oszczędzam nogę, ale dzisiaj spróbowałem zrobić lekki wymach i poczułem :/ zależy mi na tym, żeby szybko to wykurować bowiem za miesiąc szykuje się mojej ekipie pokaz :) oraz do zawodów się szykuje :)
ps. ból ten po kilkudniowej przerwie czuje jedynie przy rozciąganiu, bądź gwałtownych ruchach naciągającyh mięśnie, bądź wykorzystujących siłę lewej nogi :)
Krzysztof Piekarz
