SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naciągnąłem prostownik przy martwym ciągu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678
Kupilem juz masc, co wiecej moge robic? Jak dlugo trwa taka kontuzja? Z gory dzieki za wszelka pomoc i ewentualne slowa otuchy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 4965 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40441
użyć wyszukiwarki https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=naci�gni�ty mi�sie�

ile trwa regeneracja? to zależy jak mocno sobie naciągnąłes, moze byc 2 dnia może byc 2 tygodnie

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678
szczerze mowiac nie wiele jest w tych tematach, ile trwa regeneracja? uraz jest swierzy, z dzisiaj. Mam masc na kontuzje i plastry borowinowe....mam nadzieje ze jak najszybciej sie to wyleczy bo bol plecow uniemozliwia mi wykonywanie ulubionej (i cwiczonej) czynnosci - skakania :/ W poniedzialek pojde pewnie do lekarza, mam nadzieje jednak ze troche przejdzie do tego czasu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 4965 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40441
no ale tutaj wróżek nie ma!!!
skąd ktoś może wiedzieć ile będzie trwał uraz jak nie wiadomo jak mocno sobie naciągnąłeś? ja ci przykład dałam, albo 2 dni albo nawet 2 tyg, to zależy od stopnia naciągnięcia ale nikt w Tobie nie siedzi żeby stwierdzić "słuchaj, w twoim przypadku to będzie dokładnie 5 dni"
nie ma dużo? a co można polecic innego niż maści? bo nie zabierałabym się na Twoim miejscu za żadne leki przeciwzapalne do łykania
ja, ale przy naderwanym mięśniu mialam fizykoterapie: jonofereze z profenidem, solux niebieski + magneto, one też mają na celu tak samo jak maści przyspieszyć regeneracje, ale na to trzeba miec skierowanie a wątpię żeby ci lekarz przepisał (chyba że się mylę)
wiec co ci innego można polecic...

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21170
Należałoby jeszcze zapytać, kto zdiagnozował naciągnięcie tego prostownika...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678
czesc, wlasnie wstalem no i powiem ze jest troche lepiej
oska5 nie denerwuj sie, bo to pytanie powinno byc w " " myslalem ze sie domyslisz, to ja wlasnie napisalem ile trwa regeneracje, ze uraz jest swierzy
mam karte u lekarza sportowego takze dostane zabiegi jesli o to chodzi
naciagniecie prostownika zdiagnozowalem ja czuje ewidentnie ten miesien dlatego tez tak to nazwalem
w poniedzialek pojde do lekarza zobaczymy co mi powiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 4965 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40441
widzisz, mój cały "urok" polega na tym że jestem baaaaardzo nerwowa

aha, i pisze się ŚWIEŻY

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-05-05 13:48:23

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 499 Napisanych postów 9533 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18704
własnei kto zdiagnozował ...
jaka masc

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678
masc nazywa sie DIP RILIF, babka powiedziala ze najszybciej dziala i jej zdaniem jest najlepsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 8582 Napisanych postów 81949 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693039
na mnie na takie kontuzje lepiej działa fastum żel zawiera ketoprofen ,
DEEP RELIEF zawiera Ibuprofen+Mentol i jakoś nie bardzo mi pomagał

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-05-06 14:48:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678
hmm, dobrze wiedziec
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy po oliwie was wysypuje?

Następny temat

Soleus?

Obnizka