SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 399180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1070 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6595
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
Dziewiąty dzień po operacji oka.
Staram się trzymać odpowiednią dietę by w okresie bez treningu nie nabrać zbędnego balastu.
Jak dotąd udaje mi się, nawet ok 1 kg ważę mniej.
W niedzielę i dzisiaj zaaplikowałem sobie marsze w lesie.
Pogoda piękna, szkoda siedzieć w domu.



Oko goi się wyśmienicie co potwierdziły dwa badania.
W przyszłym tygodniu kolejna i ostatnia wizyta u okulisty.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 20:48:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1070 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6595
Brakuje mi lasu. Powrotu do zdrowia zycze
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 194 Napisanych postów 9906 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174276
Będę śledził.
Dawaj jakieś zdjęcie jak trenujesz w bluzie... Bo jak w bluzie to na luzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1540 Napisanych postów 7009 Wiek 59 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72534
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
wycwiel
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.


Tytuł nie przypadkowy bo z życia wzięty
Pozdrawiam - nie dlatego, że mogę ale dlatego, że chcę

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 22:01:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4292 Napisanych postów 20577 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1067666
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4841 Napisanych postów 7525 Wiek 65 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 160626
ojan
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!


Jak patrzę w lustro to mam wrażenie, że wyglądam lepiej.
Po operacji wyraźniej widzę więc to chyba tylko wrażenie?

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-18 07:56:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka z cholesterolem i samym sobą

Następny temat

Kompletny poczatkujacy (ale senior)