SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 317056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1070 Wiek 39 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6595
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
Dziewiąty dzień po operacji oka.
Staram się trzymać odpowiednią dietę by w okresie bez treningu nie nabrać zbędnego balastu.
Jak dotąd udaje mi się, nawet ok 1 kg ważę mniej.
W niedzielę i dzisiaj zaaplikowałem sobie marsze w lesie.
Pogoda piękna, szkoda siedzieć w domu.



Oko goi się wyśmienicie co potwierdziły dwa badania.
W przyszłym tygodniu kolejna i ostatnia wizyta u okulisty.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 20:48:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1070 Wiek 39 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6595
Brakuje mi lasu. Powrotu do zdrowia zycze
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 174276
Będę śledził.
Dawaj jakieś zdjęcie jak trenujesz w bluzie... Bo jak w bluzie to na luzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1207 Napisanych postów 6614 Wiek 59 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68164
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
wycwiel
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.


Tytuł nie przypadkowy bo z życia wzięty
Pozdrawiam - nie dlatego, że mogę ale dlatego, że chcę

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 22:01:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3374 Napisanych postów 19040 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 978154
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3493 Napisanych postów 6827 Wiek 65 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 141858
ojan
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!


Jak patrzę w lustro to mam wrażenie, że wyglądam lepiej.
Po operacji wyraźniej widzę więc to chyba tylko wrażenie?

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-18 07:56:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka z cholesterolem i samym sobą

Następny temat

Kompletny poczatkujacy (ale senior)