SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na jakie mm. jest to ćwiczenie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 767

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 616
Witam
Czy to ćwiczenie jest głównie na mm.przednie uda?

Czy mogę robic to ćwiczenie zamiast przysiadów ze sztangą?

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6038
ja też pozdrawiam ,a o jakie ćwiczenie chodzi

chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 616
no tak;)

chodzi o to ćwiczenie.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6038
z tego co wiem to to ćwiczenie angażuje w mniejszym stopniu uda /mniej mięśni pracuje/ niż przysiady ,dlatego moim zdaniem nie można nim zastąpić przysiadów

chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

półprzysiady ze sztangą

Następny temat

Rada dla 15-latka

nutloveb