SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397
Witam!
Mam pytanie co do treningu na cyklu.
Przy ostatnim cyklu robilem plan ulozony przez michala karmowskiego. (Bjjb w youtube.) W sumie fajnie sie cwiczylo.
Po cyklu i odbloku zaczalem bill stara 5x5 . Tu juz nie bylo tak kolorowo.zreszta ten plan nie uwzglednia lap,plechow.
Szukam czegos z progresja w kazdej serii. Najlepiej split 3 dniowy.
Tutaj na sfd kiedys widzialem jakis temat,ze ludzie pisali jak trenuja na bombie.
Jakby mial ktos jakis niezly plan czy tez link do tego tematu.(nie znalazlem go) . To bylbym wdzieczny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397
O wlasnie dzieki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

21yo cykl

Następny temat

odblok

WHEY premium