SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NItrix czy dobrze biore

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1116

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 603 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5982
Biore tak przed sniadaniem naczczo minut przed
Pozniej przed Obiadem czyli przed posilkim przetreningowym 30 min przed
I tutaj wlasnie nastepna porcja mam dylemat bo po treningu pije mega mass 4000 i musze wziasc najlepiej na pusty zoladek nitrix przed posilkiem potreningowym.I nie wiem czy to nie za duzy odstep czasu bo mniej wiecej wychodzi ze jem potreningowy posilek az 1h nawet wiecej po treningu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
hmmm

jakos n igdy nie skusilem sie do tego by przetestowac stosowanie "pompowaczy" na tle calego dnia by uzyskac jakies tam nagromadzenie itp itd...

wiec ograniczylbym sie do porci przed treningowej wylacznie

ewentualnie

Rano np godzinke po sniadaniu lub z 15-25 min przed

co do okolotrenngowej porcji to tak:

zjedz posilek prze treningowy 2 godziny przed treningiem na 20-30 min przed samym treningiem zjedz Nitrix

po treningu wypij mega mass, i w 30-60 min po gainerze zjedz posilek po treningowy

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 603 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5982
a moglbys rozpisac 3 razy dziennie jak moge brac wszystkiego porcje prze posilkiem. Uwzgledniajac gainer po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 603 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5982
odswierzam;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
rano - 2 kaps
przed trenngiem 3-4 kaps
po treningu 2 kaps

gainer 10 minut po Nitrixie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Apatia, senność zmeczenie...

Następny temat

Pytanie do tych ktorzy dlugo nie brali ale zaczeli

nutlove nowy