SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NIERÓWNA KLATA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 957

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 320
siema cwicze juz od 2 miesiecy na mase dieta itp wszystko jest ale zauwaylem ze lewa strone klatki mam mniejsza a prawa jest wieksza nie jest to bardzo widoczne ale mnie troche martwi. Co mam z tym robic samo sie wyrowna czy co? to jest normalne ? prosze o porade kogos kto mial podobny problem albo zna sie na rzeczy. Z gory dieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5550 Napisanych postów 44080 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352162
Cwiczysz dwa miechy wiec technika nie jest wogole dopracowana. Zapamietaj tyle: Nie porywaj sie na ciezary, szlifuj technike. Technika kosztem mniejszego ciezaru

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 320
i to wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5550 Napisanych postów 44080 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352162
Tak wystarczy... Czasem najlatwiejsze rozwiazania daja najlepsze rezulataty

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4980 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20260
cialo nie rozwija sie zawsze symetrycznie to jest nawet normalka np jedna lape masz troche wieksza druga troche mniejsza ;) inne rozwiazanie jest tez ze mozesz cwiczyc hantlami to troche powinno wyrownac klatke ale techniki nic nie zastapi

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 182 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 514
Tak jak koledzy wczesniej, ale dorzuce, ze mozesz cwiczyc przed lustrem, i patrzyc czy wypychasz sztange rownomiernie, tzn. czy jest ciagle idealnie rownolegle do podloza, czy np z prawej strony jest sztanga wyzej, bo bardziej pchaz prawa niz lewa; ) cwicz technike ;p ale czlowiek jest asymetryczny, i tego nie zmienisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 320
dzieki wielkie chlopaki :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening ACT. Proszę o porady i pomoc.

Następny temat

FBW. prośba o korektę

Fruzelina